Piqûres de moustiques : comment s'en protéger et que faire après ?

Pour limiter les piqûres de moustiques, les mesures qui ont fait leurs preuves sont simples : supprimer les eaux stagnantes autour de chez soi, porter des vêtements longs et clairs, installer des moustiquaires et, si besoin, appliquer un répulsif adapté. Après une piqûre, on lave à l'eau et au savon, on applique du froid et on évite de se gratter.

En revanche, l'Assurance Maladie range les huiles essentielles, les bracelets et les appareils à ultrasons parmi les moyens déconseillés ou jugés inefficaces. Voici les bons réflexes, et les signes qui doivent faire consulter.

Pourquoi certaines personnes sont-elles plus piquées ?

Ce n'est pas une question de « sang sucré ». Les moustiques repèrent d'abord les signaux que dégage tout être vivant : le gaz carbonique de la respiration et la chaleur du corps. Pour choisir entre plusieurs personnes, ils se fient ensuite à l'odeur de la peau, qui varie beaucoup d'un individu à l'autre.

Une étude publiée en 2022 dans la revue Cell l'a observé chez 64 volontaires, avec le moustique Aedes aegypti. Les personnes les plus attirantes pour les moustiques produisaient sur leur peau nettement plus de certains acides gras, appelés acides carboxyliques. Et ces différences restaient stables pendant plusieurs mois.

Cette étude a été menée en laboratoire, sur une seule espèce de moustique et un petit groupe de personnes. Elle aide à comprendre pourquoi on n'est pas tous égaux, mais elle ne propose pas de moyen de changer son odeur.

Comment éviter les moustiques autour de la maison ?

Les moustiques pondent dans l'eau qui stagne, même en petite quantité. Le geste le plus utile se fait donc chez soi : ne laisser aucune eau stagner dans le jardin, sur le balcon ou la terrasse. L'Agence régionale de santé Auvergne-Rhône-Alpes recommande d'agir régulièrement, tout au long de la belle saison.

• Supprimez les récipients qui retiennent l'eau de pluie, ou videz-les régulièrement : coupelles sous les pots, seaux, matériel de jardin laissé dehors.
• Vérifiez régulièrement les zones humides autour de la maison.
• Nettoyez les gouttières pour que l'eau s'écoule bien.
• Installez des moustiquaires aux portes, aux fenêtres et autour du lit.
• Un ventilateur ou la climatisation peuvent aussi aider à éloigner les moustiques à l'intérieur.

Comment se protéger quand on est dehors ?

À l'extérieur, la première protection est le vêtement. L'Assurance Maladie conseille des vêtements amples, légers et couvrants : manches longues, pantalon long et chaussures fermées. Les couleurs claires sont recommandées, et mieux vaut éviter les parfums. Le moustique tigre, lui, pique principalement de jour.

Sur la peau qui reste découverte, un répulsif cutané peut compléter la protection. Les autorités de santé citent notamment les produits à base de DEET ou d'IR3535. Quelques règles pour bien les utiliser :

• Appliquez le répulsif uniquement sur la peau exposée, jamais sous les vêtements.
• Préférez les crèmes et lotions aux sprays, qui peuvent être inhalés.
• Respectez la notice : nombre d'applications par jour, âge minimum, précautions.
• Avec une crème solaire, appliquez d'abord la crème solaire, laissez-la pénétrer, de préférence 20 minutes, puis appliquez le répulsif.

Pendant la grossesse et pour les enfants, tous les répulsifs ne conviennent pas. Le DEET est déconseillé chez la femme enceinte et chez le jeune enfant. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant d'en utiliser un.

Huiles essentielles, bracelets, ultrasons : est-ce efficace ?

Beaucoup de solutions « naturelles » ou astucieuses circulent. Pourtant, l'Assurance Maladie range plusieurs d'entre elles parmi les moyens déconseillés ou jugés inefficaces pour se protéger des piqûres de moustiques. Mieux vaut le savoir avant de compter sur elles lors d'une soirée d'été :

• les huiles essentielles ;
• les bracelets anti-insectes ;
• les appareils à ultrasons ;
• la vitamine B1 et l'homéopathie.

Les serpentins fumigènes sont déconseillés en raison de risques pour la santé, et les diffuseurs électriques ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 3 ans.

Les huiles essentielles ne sont pas non plus anodines sur la peau. L'Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) déconseille les mélanges d'huiles essentielles pour la peau pendant la grossesse, l'allaitement et chez l'enfant, et recommande un test d'allergie aux personnes à tendance allergique.

Que faire après une piqûre ?

Une piqûre de moustique provoque en général un petit bouton qui gratte, sans gravité. Pour limiter la gêne, l'Assurance Maladie conseille quelques gestes simples, à faire dès que possible avec ce que l'on a sous la main à la maison. Les symptômes devraient ensuite s'atténuer progressivement.

• Nettoyez la zone à l'eau et au savon, puis appliquez une solution antiseptique.
• Appliquez du froid pour soulager la douleur et les démangeaisons.
• Évitez de gratter la piqûre.

En cas de gêne importante ou de réaction étendue, un avis médical peut être nécessaire. Votre pharmacien peut aussi vous conseiller.

Quand consulter ou appeler le 15 ?

La plupart des piqûres sont bénignes, mais certains signes ne doivent pas être pris à la légère. Une réaction allergique générale peut être grave. L'Assurance Maladie décrit les signes suivants, qui imposent d'appeler immédiatement les secours, de jour comme de nuit :

• une difficulté pour respirer ou avaler ;
• un gonflement de la langue, des lèvres, de la gorge ou des yeux ;
• des étourdissements, un malaise ou une perte de connaissance ;
• une urticaire généralisée avec des démangeaisons.

Dans ce cas, composez le 15 ou le 112, depuis un téléphone fixe ou mobile, même bloqué. Le 114 est à la disposition des personnes sourdes ou malentendantes.

Le moustique tigre peut aussi transmettre certains virus, comme ceux de la dengue, du chikungunya ou du Zika. L'ARS conseille de consulter votre médecin en cas de fièvre, de maux de tête, de douleurs articulaires ou d'éruption sur la peau dans les 15 jours qui suivent un séjour en zone tropicale.

FAQ

Les huiles essentielles éloignent-elles les moustiques ?

L'Assurance Maladie les classe parmi les moyens déconseillés ou jugés inefficaces pour se protéger des piqûres. Les protections recommandées sont les vêtements couvrants, les moustiquaires et, si besoin, un répulsif cutané adapté.

À quelle heure pique le moustique tigre ?

Selon l'Agence régionale de santé Auvergne-Rhône-Alpes, il pique principalement de jour. Pensez donc à vous protéger aussi en journée, au jardin ou en promenade.

Crème solaire et répulsif : dans quel ordre ?

Appliquez d'abord la crème solaire et laissez-la pénétrer, de préférence 20 minutes. Appliquez ensuite le répulsif, uniquement sur la peau découverte.

Quel répulsif pendant la grossesse ?

Le DEET est déconseillé chez la femme enceinte. Certains produits à base d'IR3535 peuvent être utilisés à faible concentration : demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

Sources

• Assurance Maladie, « Prévention commune à toutes les maladies transmises par les moustiques », ameli.fr, consultée en 2026.
• Assurance Maladie, « Morsures et piqûres : les bons réflexes face aux petits maux de l'été », ameli.fr, 25 juin 2026.
• Assurance Maladie, « Piqûres de guêpes, abeilles, frelons et bourdons », ameli.fr, consultée en 2026.
• Agence régionale de santé Auvergne-Rhône-Alpes, « Moustique tigre : comment se protéger ? », 10 juillet 2026.
• ANSM, Formulaire national, « Mélanges d'huiles essentielles destinés à une application cutanée », 2023.
• De Obaldia M. E. et al., « Differential mosquito attraction to humans is associated with skin-derived carboxylic acid levels », Cell, 2022, 185(22), p. 4099-4116.

Cet article est informatif et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.