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Il existe tellement de types de boissons différentes qu'il peut être difficile de savoir laquelle est la plus saine. Certains peuvent penser qu'une boisson gazeuse va vous hydrater, mais elle est en fait chargée de sucre et d'ingrédients artificiels qui ne vous aideront pas à vous réhydrater ou à faire fonctionner votre corps de manière optimale Lire la suite

L'açai est une petite baie riche en nutriments et antioxydants, et considérée en Amazonie comme un aliment anti-âge. En jus, smoothies, ou nature, découvrez dans notre article comment consommer ce fruit et profiter de cet élixir de jouvence. Lire la suite

L’ail peut être considéré comme un « super aliment » en raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. L’ail noir est une forme fermentée de l’ail qui est riche en antioxydants et en nutriments. Lire la suite

Liposomes, mésothérapie, micro-injections et produits de comblement, voilà la boîte à outils d'une médecine esthétique aujourd'hui. Le visage et le corps sont les premiers endroits à sublimer la beauté originelle : remonter les plis, donner du volume, atténuer les rides et redonner à la peau toute sa douceur. Le tout de manière non chirurgicale. Lire la suite

Les compléments alimentaires bio sont de plus en plus populaires auprès des consommateurs français. Ils sont considérés comme une alternative plus naturelle et plus saine aux compléments alimentaires traditionnels. Lire la suite

Saviez-vous que le yoga est à l’origine une école de la philosophie indienne ? Au-delà des exercices de souplesse et les fameuses positions du lotus ou du guerrier, le but ultime du yoga est la libération au travers de la réunification du spirituel, du physique et du psychique. La pratique moderne de cette discipline produit sur l’organisme et le mental des effets bénéfiques qui ont été attestés scientifiquement. Pratiquer le yoga aide à se détendre, réduit le stress et rééquilibre tous les aspects de l’organisme. Néanmoins, il possède des bienfaits qui ne sont pas encore vraiment connus du grand public. Lire la suite

Originaire d’Afrique, plus particulièrement d’Afrique du sud, le rooibos de son vrai nom l’Aspalathus linearis pousse dans les montagnes de la région du Cap. C’est de cette région que découle la belle robe aux couleurs chaudes de ce breuvage. Lire la suite

L'été arrive et notre peau a besoin d'une attention particulière. Le changement de temps peut souvent rendre notre peau terne et pâle. Alors que nous continuons à chercher la routine de soins idéale pour notre peau, il est préférable de jouer la sécurité et d'ajouter des bienfaits naturels à votre régime avec l'aide des huiles essentielles. Lire la suite

Les remèdes à base de plantes sont souvent utilisés pour traiter divers maux et conditions, y compris la perte de poids. Ils sont couramment utilisés pour leurs propriétés thérapeutiques, ainsi que pour le soulagement de la douleur ou des nausées. Lire la suite

Saviez vous que le thé est la boisson la plus consommée au monde devant le café ? En effet, si la boisson est devenue à la mode dans nos sociétés occidentales ces dernières années, elle est une vraie coutume en orient. Mais au-delà du simple effet de mode, le thé est avant tout un aliment aux multiples vertus. Tour d’horizon des raisons pour lesquelles vous devriez consommer davantage de thé dans votre quotidien. Lire la suite

Le décalage horaire, toujours nommé quelquefois « jet lag » est le résultat des changements des rythmes biologiques provoqués par de longs séjours. Le décalage horaire débute dès que vous passez trois fuseaux horaires Lire la suite

Aujourd’hui, beaucoup de personnes utilisent les plantes pour améliorer leur libido ou leur capacité sexuelle. Découvrez une sélection de trois aphrodisiaques qui se montre efficace pour stimuler la libido. Lire la suite

Appelé aussi enzyme de jeunesse, la coenzyme Q10 est une substance présente naturellement dans les cellules de l’organisme humain. Le corps la synthétise avec l’alimentation, mais au fur et à mesure qu’il vieillit, la synthétisation diminue, pour réduire aussi le taux de la substance. De ce fait, il faut trouver d’autres sources extérieures pour faire le plein. Et où trouve-t-on de la coenzyme Q10 naturelle ? Lire la suite

Quelle est la meilleure façon de faciliter sa digestion? Bien sûr la principale solution est de manger un peu moins ou de sélectionner soigneusement un repas digeste avec des aliments sains et légers. Cependant, il est également possible d'améliorer sa digestion à l'aide des plantes. Dans cet article, nous allons vous présenter cinq plantes et nous allons vous expliquer pourquoi elles sont les meilleures plantes pour votre santé digestive ! Lire la suite

Les meilleures herbes aromatiques que vous pouvez vaporiser Lire la suite

Le diabète, différencié en diabète de type I et de type II (ou Type III dans de rare cas), est une maladie métabolique qui affecte la façon dont le corps produit et utilise l'insuline. Cela se produit parce que la production d'insuline est insuffisante, ou parce que les cellules du corps ne répondent plus correctement à cette même insuline. Les personnes diabétiques doivent donc prendre soin de leur santé et essayer de maintenir une glycémie stable. Lire la suite

Dans l'imaginaire collectif c'est quelque chose de répugnant, une cuillerée d'un liquide épais que nos grands-mères donnaient à nos parents pour les guérir de tout mal. En fait, il faudrait la réévaluer, car comme cela arrive souvent avec les remèdes traditionnels, ceux-ci ont des fondements scientifiques et efficaces, et l'huile de foie de morue est en effet une panacée (quand elle est prise en bonne quantité et quand c'est vraiment nécessaire) ! Lire la suite

Remèdes contre la chute des cheveux : L'augmentation de la pollution, le stress, une mauvaise alimentation et de mauvaises habitudes de vie contribuent à la chute des cheveux. Êtes-vous également à la recherche d'un remède efficace contre la chute des cheveux ? Certaines plantes ayurvédiques peuvent vous aider à combattre la chute des cheveux. Voici 5 remèdes efficaces que vous devez essayer. Lire la suite

En France, l’obésité touche près d’un Français sur dix et plus d’un sur trois serait en surpoids. Au total, plus d’un tiers de la population Française chercherait à maigrir. Lire la suite

Vous n’êtes pas sans ignorer que pour mincir durablement, il faut modifier son régime alimentaire et pratiquer une activité physique régulièrement. Mais savez-vous qu’il existe des plantes et des substances que l’on appelle les “mangeurs de graisse naturels” Lire la suite

La médecine douce comprend toutes les méthodes thérapeutiques non conventionnelles permettant de soigner l’individu sans l’usage de traitements chimiques. Bien qu’elles ne soient pas reconnues officiellement dans les systèmes de santé officiels, ces méthodes constituent de véritables alternatives à la médecine conventionnelle occidentale. Aujourd’hui, on fait de plus en plus appel à la médecine douce en complément ou à la suite d’un traitement conventionnel insatisfaisant. Lire la suite

La maladie de l'intestin irritable est un trouble chronique, récidivant. Il n'a pas de cause organique (c'est-à-dire qu'il n'existe pas de lésion de l'intestin), ni de cause morphologique ou biologique. Il se manifeste principalement par 2 signes avant-coureurs prédominants : Lire la suite

Les graines de chanvre sont autant nommées chènevis. Elles s'utilisent principalement pour l'alimentation humaine, animale et pour la pêche. En alimentation humaine, elles ont la liberté d'être consommées natures, grillées, salées, sucrées ou germées. Lire la suite

La Nature est riche en trésors….
Saviez-vous par exemple que le chou est un remède très efficace contre les maux de l’hiver ? Lire la suite