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Le bien être au naturel, les actualités

Comment prendre soin de ma peau naturellement ?

Comment prendre soin de ma peau naturellement ?

La peau est l’organe le plus grand de votre corps. C'est aussi le seul qui soit constamment en contact direct avec le monde extérieur. Il nous protège de l'environnement extérieur, de l'air, des changements climatiques et des micro-organismes. Il est essentiel que nous prenions soin de notre peau. Lire la suite
Quelles sont les vertus du Boswellia ?

Quelles sont les vertus du Boswellia ?

Le Boswellia (ou arbre à encens) est un arbre originaire d’Asie et d’Afrique. Il est utilisé depuis des millénaires par les médecines ayurvédique et chinoise qui prêtent à sa résine bien des vertus. Sous forme d’encens, il est initialement utilisé dans les cérémonies religieuses et pour traiter les troubles respiratoires et digestifs. Faisons un tour d’horizon de tous les bienfaits du Boswellia, ce remède naturel encore peu méconnu. Lire la suite
Quels sont les bienfaits de l’estragon sur la santé ?

Quels sont les bienfaits de l’estragon sur la santé ?

L’estragon est une plante aromatique, appréciée en cuisine pour son goût anisé. Mais cette plante originaire d’Asie centrale possède également de nombreuses vertus. Source de vitamine K et de fer, elle détient notamment un fort pouvoir oxydant. Quels sont les bienfaits de l’estragon sur la santé ? Et quelles sont ses différentes utilisations ? Voici ce qu’il faut savoir sur cette plante, alliée de notre santé. Lire la suite
Maquillage naturel VS maquillage traditionnel : quels avantages et inconvénients ?

Maquillage naturel VS maquillage traditionnel : quels avantages et inconvénients ?

Le maquillage naturel est un terme souvent utilisé pour décrire le maquillage qui ne contient pas d'ingrédients chimiques. Le terme "naturel" permet une grande liberté dans la conception des produits. Les seuls ingrédients couramment inclus dans les maquillages naturels sont les huiles végétales (comme l'huile d'olive), les cires (comme la cire d'abeille), la vitamine E ou les colorants naturels (comme l'extrait de feuille de framboise rouge). Ces types de produits sont considérés par beaucoup comme très sains et efficaces. Heureusement, il existe des alternatives sûres et naturelles au maquillage traditionnel qui sont utilisées avec succès depuis des décennies. Lire la suite
Le Cranberry est efficace contre les infections urinaires

Le Cranberry est efficace contre les infections urinaires

Aujourd’hui très préconisé par de nombreux diététiciens pour ses nombreuses vertus santé et sa large palette de substances aux valeurs inestimables comme le phosphore, le potassium ou encore la vitamine C, le Cranberry ou canneberge en français est pourtant utilisé depuis plus de 200 ans par les Amérindiens contre les douleurs, les soucis gastriques et surtout pour protéger contre les désordres de la sphère urinaire. Lire la suite
Perdre du poids avec les plantes : possible

Perdre du poids avec les plantes : possible ?

Pour de nombreuses personnes, faire des repas « à base de plantes » n'est pas tant un régime qu'un choix de mode de vie motivé par des préoccupations environnementales, éthiques et de santé. Cependant, avec des célébrités comme Beyonce l'utilisant pour perdre du poids, et Kim Kardashian-West qui aurait dit qu'il était en partie responsable de sa petite taille, les gens sont tentés de le suivre pour la même raison. Mais est-ce efficace ? Lire la suite
Comment avoir naturellement des dents en bonne santé ?

Comment avoir naturellement des dents en bonne santé ?

De nos jours, de plus en plus de personnes sont soucieuses de leur santé dentaire, tout en gardant un aspect naturel. Entre les différents aliments à éviter, le respect de certains gestes au quotidien ou les remèdes naturels, il est parfaitement possible de garder naturellement ses dents en bonne santé. Si ces précautions ne sont pas respectées ou du moins de manière trop tardive, cela peut engendrer des conséquences sur votre santé bucco-dentaire. Lire la suite
6 plantes pour mieux dormir

6 plantes pour mieux dormir

Près de 4 Français sur 10 affirment avoir des troubles du sommeil, les problèmes économiques, le chômage et la peur de perdre leur emploi sont les principales raisons de l'insomnie, selon une enquête du Centre de recherche en phytothérapie. Lire la suite
Connaissez-vous les bienfaits de la griffe du chat ?

Connaissez-vous les bienfaits de la griffe du chat ?

La griffe du chat est une plante avec des propriétés thérapeutiques et médicinales surprenantes. Si vous n’en savez pratiquement rien, c'est sans doute le moment pour vous de la découvrir. Lisez donc l'article pour en apprendre plus sur cette plante et ses innombrables bienfaits. Lire la suite


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