Le grand nettoyage de printemps arrive ! Grand ménage ou simple tri, à chacun sa manière d’interpréter cette tradition mais l’idée générale reste la même : faire entrer un vent de fraîcheur sans son intérieur afin de se sentir mieux chez soi et repartir dans un nouveau cycle saisonnier sur des bases saines. A cette occasion, Rue des Plantes vous accompagne et vous partage ses astuces 100% naturelles pour une maison saine et agréable à vivre au quotidien. Lire la suite
Le changement de saison est idéal pour procéder au drainage du foie. En médecine traditionnelle chinoise, on préconise le passage de l'hiver au printemps. En effet, durant l'hiver le corps met au repos les organes dédiés à l'élimination et c'est au printemps qu'ils seront très sollicités et auront le plus de force. Lire la suite
Dans cet article, nous allons explorer les origines du wakamé, ses bienfaits, sa composition nutritionnelle, la manière de le consommer, les effets secondaires potentiels et les recommandations pour en tirer le meilleur parti. Lire la suite
Les produits de la ruche sont des ingrédients naturels issus de l'apiculture qui ont de nombreux bienfaits pour la santé. Le pollen, la gelée royale et la propolis sont particulièrement populaires en tant que compléments alimentaires grâce à leurs propriétés nutritionnelles et thérapeutiques. Lire la suite
La fin de l’hiver arrive et la nature commence à se réveiller doucement. La sève monte dans les arbres et les bourgeons montrent le bout de leur nez. Le printemps annonce le renouveau et notamment pour notre organisme ! En effet, après l’hiver, notre organisme a bien besoin de se redynamiser. Mais comment l’aider ? Découvrez les bienfaits du bouleau. Lire la suite
Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits et les méfaits du froid pour notre corps, puis nous vous donnerons nos conseils personnels pour une préparation optimale aux vacances d'hiver. Prêt à enfiler vos skis ou vos chaussures de randonnée et à vous préparer pour le ski et prendre soin de votre corps pendant vos vacances d’hiver ? Lire la suite
Les myrtilles sont considérées comme les baies les plus saines pour la santé oculaire, et la poudre de myrtille représente une alternative pratique de bénéficier de leurs avantages. Si vous êtes à la recherche d'un moyen simple et délicieux d'améliorer votre santé visuelle, la poudre de myrtille pourrait être la solution idéale pour vous. Lire la suite
Prendre soin de sa peau ne se résume pas à mettre une crème miracle qui résout tous les problèmes, ça se saurait! La peau est un organe, le plus grand du corps humain d’ailleurs, puisque mis à plat, il représente une surface d’environ 2m²! Alors suivez le guide pour comprendre comment avoir une peau éclatante! Lire la suite
La nouvelle année est souvent l'occasion de se fixer de nouveaux objectifs et de prendre de bonnes résolutions. Découvrez dans cet article comment utiliser les plantes pour tenir vos bonnes résolutions de la nouvelle année. Lire la suite
Lundi 02 Janvier, le marathon des repas de fêtes se termine mais les effets secondaires eux, commencent à peine à se faire sentir… Ballonnements ? Aigreurs d’estomac ? Sensation de lourdeur ? Lire la suite
Il existe de nombreux superaliments mais connaissez-vous les meilleurs d'entre eux ? Goji, Chia, Spiruline, bienfaits, on vous dit tout ! Lire la suite
Un superaliment est un aliment qui regorge de qualités nutritionnelles et de bienfaits exceptionnels. Venez en apprendre plus sur les superaliments. Lire la suite
Antioxydants : Définition, bienfaits, aliments. Lutter contre les radicaux libres, on vous dit tout sur les antioxidants – Rue des Plantes. Lire la suite
L’élaboration de sa célèbre formule de plantes a commencé 1 siècle avant J-C avec l’«élixir de longue vie » qui devait assurer la vie éternel aux rois et aux prêtres. Le cœur de cette formule, c’est la Thériaque, la fabuleuse et secrète « potion magique » des Alchimistes Lire la suite
L’immunité ou le système immunitaire permet au corps de se battre contre les virus, bactéries, maladies ou infections. L'automne et l’hiver sont les saisons les plus propices à ce genre de problèmes. Lire la suite
L’immunité ou le système immunitaire permet au corps de se battre contre les virus, bactéries, maladies ou infections. L'automne et l’hiver sont les saisons les plus propices à ce genre de problèmes. Lire la suite
Qui n’a jamais eu mal à la tête?
Plus d’un français sur deux souffre de maux de tête et de migraines. Souvent minimisés, ces troubles peuvent altérer la qualité de vie. Lire la suite
Le vinaigre des 4 voleurs est un mélange de plantes aux vertus fantastiques ! Ici, vous trouverez son histoire, ses bienfaits, sa composition. Rue des plantes. Lire la suite
L’automne est une période riche; on récolte ce que l’on a semé, des poireaux, potimarrons et potirons et autres légumes du potager, on ramasse des noisettes, des noix, des fruits, des pommes, des poires mais aussi les souhaits que l’on a envoyés. C’est une période de mouvement, de changement et de renouveau pendant laquelle on se prépare pour l’hiver. Les petits vins de pays, les liqueurs et les élixirs maison sont en train de maturer dans les caves pour la fin de l’année... Lire la suite
Une fois la rentrée passée, chacun à trouvé son rythme et à pris ses marques. Mais où est passée cette belle énergie de la fin des vacances? Si vous avez l’impression que les bienfaits des vacances ont fondu comme neige au soleil, alors nous avons les conseils qu’il vous faut! Lire la suite
Le guarana, de son nom scientifique Paullinia Cupana, est très puissant. Reconnu pour ses différents bienfaits, c’est une plante utilisée au Brésil et dans le bassin amazonien, qui est depuis longtemps utilisée comme fortifiant par les amérindiens. Lire la suite
Les jambes lourdes sont dues à un problème d’insuffisance veineuse. Le sang stagne dans les jambes car les veines deviennent moins performantes à cause de leur paroi qui se dilate et qui ne permet pas un renvoi suffisant du sang vers le cœur. Lire la suite
Notre tube digestif abrite environ 10000 milliards de micro-organismes, c'est-à-dire autant que le nombre de cellules qui constituent notre corps. Cet ensemble de bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes constitue notre microbiote intestinal, également appelé flore intestinale. Lire la suite
Ils sont destinés aux soins du corps et du visage, à la toilette, à la beauté.
Leur rôle est, comme leur nom l'indique, d'assurer l'hygiène du corps, premier geste de soin beauté ! Lire la suite
Pour pouvoir profiter de ses vacances, il est nécessaire de se libérer des contraintes quotidiennes, prendre le temps de cuisiner, de préparer une belle salade composée, bouger, nager, faire du vélo, marcher dans la nature, d'échanger avec sa famille, et ses amis, se détendre et prendre du temps pour soi, son corps et son mental. Lire la suite
Ça y est, la période des examens va bientôt commencer pour la plupart des étudiants. Les examens sont toujours source de stress, d’angoisse, ce qui provoque le jour J une perte des moyens pour 9 étudiants sur 10. Pour mettre à profit tout ce qui a été appris au long de l’année et que les épreuves se passent au mieux, découvrez les astuces de nos naturopathes à mettre en place dès maintenant. Lire la suite
S’il y a de nombreux conseils pour arrêter de fumer, il n’y a pas une seule stratégie. Plein de méthodes existent et peuvent aider les fumeurs à arrêter de fumer. Le plus important c’est de choisir la vôtre. Identifier le rôle de la cigarette sur votre quotidien est déjà un premier pas, telle la compagne de route, le doudou… Lire la suite
En naturopathie, nous ne parlons pas de régime pour affiner sa silhouette. Cela ne sert à rien; c’est le contenu de nos assiettes qui doit changer.
N’oublions pas que nous étions avant tout des chasseurs cueilleurs; les aliments naturels, à disposition dans la nature, cueillis (fruits), ramassés (champignons, noix, noisettes…) non modifiés, étaient les seuls consommés… Lire la suite
