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Le bien être au naturel, les actualités

Tout savoir sur le cholestérol

Tout savoir sur le cholestérol

Votre taux de cholestérol est élevé et vous cherchez des solutions naturelles pour y remédier ? Retrouvez ici les astuces de nos naturopathes pour le faire diminuer naturellement grâce à l’alimentation et si besoin des produits naturels. On vous explique tout! Lire la suite
Digestion difficile? On vous explique le pourquoi du comment!

Digestion difficile? On vous explique le pourquoi du comment!

Ballonnements, inconfort digestif, douleurs intestinales ? Ces symptômes vous semblent familiers ? Il est de plus en plus fréquent dans notre société actuelle, de croiser des personnes qui souffrent de troubles digestifs. Lire la suite
Qu’est-ce que le collagène marin

Qu’est-ce que le collagène marin ? Bienfaits et posologie

Qui n’a pas déjà entendu parler des compléments alimentaires à base de collagène ? Souvent recherché, le collagène conquis de plus en plus de monde grâce à ses bienfaits sur notre peau et sur nos articulations. Mais avant de vous supplémenter, savez-vous vraiment ce qu’est le collagène ? Comment agit-il sur notre corps ? Et surtout quel collagène privilégier selon vos besoins ? On vous explique tout dans cet article. Lire la suite
Quels remèdes naturels pour la mémoire et la concentration ?

Quels remèdes naturels pour la mémoire et la concentration ?

Les troubles de la mémoire et de la concentration peuvent survenir à tout âge et se manifester de différentes façons : difficultés d'apprentissage, troubles de la mémoire, baisse de concentration, etc. Lire la suite
Tout savoir sur la vitamine D

Tout savoir sur la vitamine D

75% des français seraient carencés en vitamine D entre octobre et avril. Conséquences: 3 français sur 4 seraient sujet à une fragilité osseuse et aux maladies chroniques. (lanutrition.fr, 2017).
Essentielle à l’organisme, la vitamine D est souvent recommandée sous forme de cure en automne et en hiver. Comment savoir si on est carencé ? Quel complément alimentaire choisir ? Quels sont les bienfaits ?
Petit récap’ pour vous aider à faire le point ! Lire la suite
Comment savoir si je suis carencé(e) en magnésium

Comment savoir si je suis carencé(e) en magnésium ?

On a déjà tous entendu parler du magnésium, ce minéral essentiel à notre organisme. Mais quel est son rôle ? Quels sont les aliments les plus riches en magnésium ? Comment savoir si l’on est carencé ? Quand faire une cure de magnésium et à quel moment de la journée ? Autant de questions auxquelles nous allons répondre pour que le magnésium n’est plus de secret pour vous ! Lire la suite
Quelles sont les plantes efficaces pour la gestion du stress ?

Quelles sont les plantes efficaces pour la gestion du stress ?

Découvrez comment calmer le stress naturellement grâce aux plantes. En infusion, en gélule ou en huile essentielle, voici les plantes efficaces pour vous aider au quotidien. Lire la suite
Comment renforcer son système immunitaire naturellement

Comment renforcer son système immunitaire naturellement

L’automne et ses couleurs orangées s’installent. La baisse des températures commence à se faire ressentir, le corps doit s’adapter à ce changement de saison.
Cette période de transition met nos défenses naturelles à rude épreuve et les fragilise.
Pour fortifier son système immunitaire et rester au top de sa forme jusqu’à la fin de l’année, voici nos conseils en toute naturalité. Lire la suite
Qu’est-ce que la gemmothérapie?

Qu’est-ce que la gemmothérapie?

Il existe différents procédés d’extractions des plantes. Par exemple, les huiles essentielles utilisent les parties aromatiques des plantes et sont obtenues par distillation. L’infusion quant à elle peut se consommer après avoir fait sécher la plante et l’avoir mise dans de l’eau chaude. Lire la suite


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