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Prendre soin de sa peau en hiver

Comment prendre soin de sa peau en hiver

Prendre soin de sa peau ne se résume pas à mettre une crème miracle qui résout tous les problèmes, ça se saurait! La peau est un organe, le plus grand du corps humain d’ailleurs, puisque mis à plat, il représente une surface d’environ 2m²! Alors suivez le guide pour comprendre comment avoir une peau éclatante! Lire la suite
Les résolutions pour 2023

Bonnes intentions de nouvelle année : 5 plantes pour vous y aider

La nouvelle année est souvent l'occasion de se fixer de nouveaux objectifs et de prendre de bonnes résolutions. Découvrez dans cet article comment utiliser les plantes pour tenir vos bonnes résolutions de la nouvelle année. Lire la suite
Nouvel an

Détoxifier son organisme après les fêtes

Lundi 02 Janvier, le marathon des repas de fêtes se termine mais les effets secondaires eux, commencent à peine à se faire sentir… Ballonnements ? Aigreurs d’estomac ? Sensation de lourdeur ? Lire la suite
Photo illustrant des super aliments disposé sur une grande ardoise autour du mot superfood écrit au milieu de cette dernière

Les meilleurs superaliments et leurs bienfaits

Il existe de nombreux superaliments mais connaissez-vous les meilleurs d'entre eux ? Goji, Chia, Spiruline, bienfaits, on vous dit tout ! Lire la suite
Spiruline - Superaliment - Riche en nutriments

Superaliments - Les 10 nutriments essentiels

Découvrez ici les 10 nutriments essentiels pour le corps que l'on retrouve en quantité phénoménale dans les superaliments. Lire la suite
poudre de superaliment dans une cuillère

Les 7 bienfaits des superaliments

Découvrez les 7 bienfaits des superaliments Lire la suite
Qu’est-ce qu’un superaliment et pourquoi en consommer

Qu’est-ce qu’un superaliment et pourquoi en consommer ?

Un superaliment est un aliment qui regorge de qualités nutritionnelles et de bienfaits exceptionnels. Venez en apprendre plus sur les superaliments. Lire la suite
Image de plusieurs bocaux contenant des alliments riches en antioxydants

Antioxydants : Définition, bienfaits et alimentation

Antioxydants : Définition, bienfaits, aliments. Lutter contre les radicaux libres, on vous dit tout sur les antioxidants – Rue des Plantes. Lire la suite
Elixir du suedois

Quels sont les bienfaits de l'élixir du suédois ?

L’élaboration de sa célèbre formule de plantes a commencé 1 siècle avant J-C avec l’«élixir de longue vie » qui devait assurer la vie éternel aux rois et aux prêtres. Le cœur de cette formule, c’est la Thériaque, la fabuleuse et secrète « potion magique » des Alchimistes Lire la suite
Troubles de la prostate, quelles solutions naturelles ?

Troubles de la prostate, quelles solutions naturelles ?

L’immunité ou le système immunitaire permet au corps de se battre contre les virus, bactéries, maladies ou infections. L'automne et l’hiver sont les saisons les plus propices à ce genre de problèmes. Lire la suite
Aliment pour renforcer système immunitaire

Aliments pour renforcer le système immunitaire

L’immunité ou le système immunitaire permet au corps de se battre contre les virus, bactéries, maladies ou infections. L'automne et l’hiver sont les saisons les plus propices à ce genre de problèmes. Lire la suite
Quelles solutions naturelles face aux maux de tête ?

Quelles solutions naturelles face aux maux de tête ?

Qui n’a jamais eu mal à la tête?
Plus d’un français sur deux souffre de maux de tête et de migraines. Souvent minimisés, ces troubles peuvent altérer la qualité de vie. Lire la suite
Image contenant du vinaigre des 4 voleurs en 100ml, 250ml, 750ml pour humains et animaux (chien et chat)

Vinaigres des 4 voleurs : Histoire, Bienfaits, Ingrédient

Le vinaigre des 4 voleurs est un mélange de plantes aux vertus fantastiques ! Ici, vous trouverez son histoire, ses bienfaits, sa composition. Rue des plantes. Lire la suite
La détox de l'automne, c'est maintenant!

La détox de l'automne, c'est maintenant!

L’automne est une période riche; on récolte ce que l’on a semé, des poireaux, potimarrons et potirons et autres légumes du potager,  on ramasse des noisettes, des noix, des fruits, des pommes, des poires mais aussi les souhaits que l’on a envoyés. C’est une période de mouvement, de changement et de renouveau pendant laquelle on se prépare pour l’hiver. Les petits vins de pays, les liqueurs et les élixirs maison sont en train de maturer dans les caves pour la fin de l’année...  Lire la suite
Gardez et stimulez votre énergie après la rentrée

Gardez et stimulez votre énergie après la rentrée

Une fois la rentrée passée, chacun à trouvé son rythme et à pris ses marques. Mais où est passée cette belle énergie de la fin des vacances? Si vous avez l’impression que les bienfaits des vacances ont fondu comme neige au soleil, alors nous avons les conseils qu’il vous faut! Lire la suite
Quels sont les bienfaits de boire du kéfir ?

Quels sont les bienfaits de boire du kéfir ?

Le kéfir d’eau est une délicieuse boisson probiotique entièrement naturelle faite à partir d’eau, de graines de kéfir et de sucre. Lire la suite
Quel sont les bienfaits du guarana ?

Quel sont les bienfaits du guarana ?

Le guarana, de son nom scientifique Paullinia Cupana, est très puissant. Reconnu pour ses différents bienfaits, c’est une plante utilisée au Brésil et dans le bassin amazonien, qui est depuis longtemps utilisée comme fortifiant par les amérindiens. Lire la suite
Jambes légères pour l’été: quelles solutions naturelles ?

Jambes légères pour l’été: quelles solutions naturelles ?

Les jambes lourdes sont dues à un problème d’insuffisance veineuse. Le sang stagne dans les jambes car les veines deviennent moins performantes à cause de leur paroi qui se dilate et qui ne permet pas un renvoi suffisant du sang vers le cœur. Lire la suite
Quelles solutions naturelles pour restaurer sa flore intestinale ?

Quelles solutions naturelles pour restaurer sa flore intestinale ?

Notre tube digestif abrite environ 10000 milliards de micro-organismes, c'est-à-dire autant que le nombre de cellules qui constituent notre corps. Cet ensemble de bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes constitue notre microbiote intestinal, également appelé flore intestinale. Lire la suite
Quels cosmétiques naturels utilisés tout au long de l’année ?

Quels cosmétiques naturels utilisés tout au long de l’année ?

Ils sont destinés aux soins du corps et du visage, à la toilette, à la beauté.
Leur rôle est, comme leur nom l'indique, d'assurer l'hygiène du corps, premier geste de soin beauté ! Lire la suite
Comment bien se préparer pour l’été ?

Comment bien se préparer pour l’été ?

Pour pouvoir profiter de ses vacances, il est nécessaire de se libérer des contraintes quotidiennes, prendre le temps de cuisiner, de préparer une belle salade composée, bouger, nager, faire du vélo, marcher dans la nature, d'échanger avec sa famille, et ses amis, se détendre et prendre du temps pour soi, son corps et son mental. Lire la suite
Comment être au top pour les examens

Comment être au top pour les examens ?

Ça y est, la période des examens va bientôt commencer pour la plupart des étudiants. Les examens sont toujours source de stress, d’angoisse, ce qui provoque le jour J une perte des moyens pour 9 étudiants sur 10. Pour mettre à profit tout ce qui a été appris au long de l’année et que les épreuves se passent au mieux, découvrez les astuces de nos naturopathes à mettre en place dès maintenant. Lire la suite
Quelles aides naturelles pour arrêter de fumer ?

Quelles aides naturelles pour arrêter de fumer ?

S’il y a de nombreux conseils pour arrêter de fumer, il n’y a pas une seule stratégie. Plein de méthodes existent et peuvent aider les fumeurs à arrêter de fumer. Le plus important c’est de choisir la vôtre. Identifier le rôle de la cigarette sur votre quotidien est déjà un premier pas, telle la compagne de route, le doudou… Lire la suite
L’anti Summer Body Comment avoir un corps au top toute l’année ?

Comment avoir un corps au top toute l’année ?

En naturopathie, nous ne parlons pas de régime pour affiner sa silhouette. Cela ne sert à rien; c’est le contenu de nos assiettes qui doit changer.
N’oublions pas que nous étions avant tout des chasseurs cueilleurs; les aliments naturels, à disposition dans la nature, cueillis (fruits), ramassés (champignons, noix, noisettes…) non modifiés, étaient les seuls consommés… Lire la suite
Garder une bonne humeur au quotidien avec une bonne alimentation

Garder une bonne humeur au quotidien avec une bonne alimentation

Rester en bonne santé permet de garder une bonne humeur au quotidien, de se sentir libre. Il est important de préserver sa santé par un mode de vie sain au quotidien. Une bonne humeur c’est jouir d’une bonne santé et des bonnes choses de la vie. Voici quelques astuces pour vivre mieux, avec le sourire et la liberté Lire la suite
Peau et alimentation, suite... et conseils contre l'acné

Peau et alimentation, suite... et conseils contre l'acné

Entre une alimentation déséquilibrée, les problèmes hormonaux, la pollution, et d'autres facteurs néfastes pour notre peau, garder une belle peau au quotidien peut parfois être difficile… Découvrez la suite de nos conseils pour enrichir votre alimentation de nutriments bons pour la peau ainsi que les astuces de nos naturopathes face à l’acné. Lire la suite
Quelle alimentation pour avoir une belle peau ?

Quelle alimentation pour avoir une belle peau ?

Avoir une peau belle et saine n’est jamais évident pour personne. Entre le port du masque, la pollution, les problèmes hormonaux ou de digestion, les soins non adaptés et les produits cosmétiques chimiques, la peau est mise à rude épreuve ! Mais l’un des facteurs qui joue le plus sur l’état de notre peau est l’alimentation. Lire la suite
Quelles solutions naturelles pour les articulations ?

Quelles solutions naturelles pour les articulations ?

Prendre soin de ses articulations, c’est aussi être en mouvement. En effet, nous sommes de plus en plus sédentaires et c’est aussi cela qui met à mal nos articulations. Lire la suite