Livraison offerte dès 60 € d’achat

Prise de commande par téléphone : 02 41 96 14 65 | Conseils d'un naturopathe : 02 23 05 44 88

Le blog


» Le blog
Quels remèdes naturels pour la mémoire et la concentration ?

Quels remèdes naturels pour la mémoire et la concentration ?

Les troubles de la mémoire et de la concentration peuvent survenir à tout âge et se manifester de différentes façons : difficultés d'apprentissage, troubles de la mémoire, baisse de concentration, etc. Lire la suite
Tout savoir sur la vitamine D

Tout savoir sur la vitamine D

75% des français seraient carencés en vitamine D entre octobre et avril. Conséquences: 3 français sur 4 seraient sujet à une fragilité osseuse et aux maladies chroniques. (lanutrition.fr, 2017).
Essentielle à l’organisme, la vitamine D est souvent recommandée sous forme de cure en automne et en hiver. Comment savoir si on est carencé ? Quel complément alimentaire choisir ? Quels sont les bienfaits ?
Petit récap’ pour vous aider à faire le point ! Lire la suite
Comment savoir si je suis carencé(e) en magnésium

Comment savoir si je suis carencé(e) en magnésium ?

On a déjà tous entendu parler du magnésium, ce minéral essentiel à notre organisme. Mais quel est son rôle ? Quels sont les aliments les plus riches en magnésium ? Comment savoir si l’on est carencé ? Quand faire une cure de magnésium et à quel moment de la journée ? Autant de questions auxquelles nous allons répondre pour que le magnésium n’est plus de secret pour vous ! Lire la suite
Quelles sont les plantes efficaces pour la gestion du stress ?

Quelles sont les plantes efficaces pour la gestion du stress ?

Découvrez comment calmer le stress naturellement grâce aux plantes. En infusion, en gélule ou en huile essentielle, voici les plantes efficaces pour vous aider au quotidien. Lire la suite
Comment renforcer son système immunitaire naturellement

Comment renforcer son système immunitaire naturellement

L’automne et ses couleurs orangées s’installent. La baisse des températures commence à se faire ressentir, le corps doit s’adapter à ce changement de saison.
Cette période de transition met nos défenses naturelles à rude épreuve et les fragilise.
Pour fortifier son système immunitaire et rester au top de sa forme jusqu’à la fin de l’année, voici nos conseils en toute naturalité. Lire la suite
Qu’est-ce que la gemmothérapie?

Qu’est-ce que la gemmothérapie?

Il existe différents procédés d’extractions des plantes. Par exemple, les huiles essentielles utilisent les parties aromatiques des plantes et sont obtenues par distillation. L’infusion quant à elle peut se consommer après avoir fait sécher la plante et l’avoir mise dans de l’eau chaude. Lire la suite
Détox de l'automne

Détox de l'automne - comment choisir sa cure de détox?

Une fois la rentrée passée, les habitudes reprennent vite le dessus. Notre mode de vie, notre alimentation, le stress, nous conduisent souvent à manger trop vite, à vivre fatigués. Notre corps s'encrasse petit à petit au fil du temps.
L’automne, tout comme le printemps, est une saison idéale pour drainer son organisme. En effet, nous avons encore l’énergie de l’été nécessaire pour passer un hiver en toute sérénité.
Drainer notre corps va permettre de nettoyer, dynamiser et revitaliser l’organisme, de retrouver un bel équilibre physique et mental. Lire la suite
Les bienfaits de l'acérola et son histoire

Les bienfaits de l'acérola et son histoire

Si vous vous intéressez aux produits à base de plantes, vous avez sûrement déjà entendu parler de l’acérola.
Quels sont les bienfaits de l’acérola ? Son origine ? Existe-t-il des contre-indications lorsque l’on consomme de l’acérola ?
Autant de questions que vous vous posez et auxquelles nous voulons répondre grâce à ce focus sur ce fruit coloré. L’acérola n’aura plus de secret pour vous ! Lire la suite
plantes adaptogènes

SE METTRE DANS LE RYTHME grâce aux plantes adaptogènes

Rhodiole, astragale, ginseng, maca et ashwagandha sont parmi les plantes adaptogènes les plus connues. Quand on s'intéresse à la santé naturelle et en particulier à la phytothérapie, on entend rapidement parler des plantes dites “adaptogènes”. Mais quelles sont ces plantes et qu’est-ce que cela signifie? On vous explique tout ! Lire la suite


Votre avis compte beaucoup