Chanvre graines bio 200g - Wonder-Plantes

QUE SONT LES GRAINES DE CHANVRE BIO ?

Origine :

Originaire d’Asie, et plus particulièrement de l’Inde et du Caucase, le chanvre (Cannabis sativa L) est une plante dont la culture s’est largement répandue en Europe. Historiquement cultivée pour ses tiges riches en fibres, permettant des travaux de tissage, et pour ses graines comestibles, ce sont aujourd’hui ses feuilles qui sont largement connues et consommées.

Les graines de chanvre ne doivent pas être confondues avec les feuilles puisque leurs compositions et, donc, leurs apports, diffèrent totalement. Les graines de chanvre renferment une huile particulièrement riche en acides gras mono et polyinsaturés, parmi lesquels les Oméga 3, 6 et 9. Ces acides gras, bien qu’essentiels au bon fonctionnement de notre organisme, notamment au niveau cardiovasculaire, ne sont pas fabriqués par notre corps. Il est donc important de s’assurer que notre alimentation en garantisse l’apport en quantité juste et suffisante. 

Obtention :

Nos graines de chanvres Bio sont issues de plants d’origine européenne. Elles sont récoltées à maturité avant d’être séchées, triées et décortiquées en vue d’être proposées à la consommation.

LES GRAINES DE CHANVRE BIO, POUR QUI ?

Les graines de chanvre sont consommées par les personnes qui :

   •   Cherchent à prendre soin de leur santé cardiovasculaire,

   •   Présentent une tension artérielle élevée,

   •   Sont sujettes aux déséquilibres sur le plan hormonal,

   •   Ressentent une certaine fatigue au niveau psychique.

QUELS SONT LES BIENFAITS DES GRAINES DE CHANVRE BIO ?

Pourquoi choisir de les intégrer à son alimentation ?

Santé cardiovasculaire : 

Nous le savons, notre corps est un immense réseau sanguin, hautement vascularisé. Les vaisseaux transportent tout ce dont notre organisme a besoin pour fonctionner de manière normale. Cependant, des paramètres biologiques hérités ou liés à notre mode de vie peuvent nuire aux flux sanguins. Les oméga-3 présents dans les graines de chanvre participent au bon fonctionnement de nos veines et de nos artères et en cela, jouent un rôle dans la prévention des maladies cardiovasculaires.

Système nerveux : 

Nous l’avons vu, les graines de chanvre présentent une forte concentration en acides gras essentiels. « Essentiels » puisque, malgré les bienfaits qu’ils exercent sur notre système nerveux, notre corps ne sait pas les produire. Certains d’entre eux, comme c’est le cas des oméga-3, participent à préserver nos fonctions cérébrales et nous prémunir contre les états liés à la fatigue nerveuse.

VALEURS NUTRITIONNELLES DES GRAINES DE CHANVRE BIO

Apport de Référence pour un adulte type : 8400 KJ / 2000 Kcal

(1) Teneur exclusivement due à sa présence naturelle. 

Les Oméga 3, 6 & 9

Ce sont des acides gras essentiel au corps humain. Ils jouent un rôle important dans de nombreuses fonctions de l’organisme. Ils interviennent dans le bon fonctionnement du système cérébral et cardiovasculaire mais également dans la production d’hormones.

Nos graines de chanvre BIO contiennent 4.5g de protéine par dose de 10g, soit 6.5% des apports de référence.

Les protéines

Elles contribuent au développement de la masse musculaire et au maintien d’une bonne ossature.

Nos graines de chanvre BIO contiennent 3g de protéine par dose de 10g, soit 6% des apports de référence.

Les fibres

Les fibres alimentaires sont importantes, car elles ralentissent la digestion, favorisent la satiété, ce qui contribue au contrôle de l'appétit et du poids. Elles contribuent à optimiser l’absorption des nutriments par l’organisme et donc à réguler le taux de glycémie et faciliter la digestion.

A noter :

Il est important de noter que les graines de chanvre ne contiennent pas de THC, la substance psychoactive présente dans les feuilles et les tiges de la plante de chanvre. Il est toujours important de consulter un médecin ou un professionnel de santé avant de prendre tout supplément, pour éviter les interactions médicamenteuses ou des effets secondaires possibles.

CONSEILS D’UTILISATION

Les graines de chanvre Bio peuvent être directement parsemées sur des salades ou incorporées à des préparations d'asaisonnements. Elles peuvent également être mélangées à un laitage à raison de 3 cuillères à soupe par jour (≈30g de  graines de chanvre). 

POSOLOGIE :

3 cuillères à soupe par jour (≈30g de graines de chanvre)

PRECAUTIONS D'EMPLOI :

A consommer dans le cadre d’un régime alimentaire varié, équilibré, et d’un mode de vie sain.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Tenir hors de portée des enfants

CONSERVATION : 

   •   Bien refermer après utilisation.

   •   Conserver au sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur (< 20°C).

   •   Ne pas exposer à des températures élevées (eau bouillante, cuisson) si vous souhaitez conserver leurs vitamines et minéraux.