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Comment faire pour ne plus avoir envie de sucré ?

Se détoxifier du sucre

 

Êtes vous concerné?

La digestion des sucres demande beaucoup d’énergie à notre organisme. Ainsi en consommer moins au quotidien permettra d’éviter les « coup de pompes », d’améliorer la concentration, de faciliter la perte de poids, d’améliorer l’immunité, et d’avoir meilleure haleine....

Retrouvez la suite de l'article sur notre blog : Comment réussir sa détox du sucre?

 

La petite histoire...

Gymnema

                                                                                   ... DU GYMNEMA

 

Depuis plus de 2 500 ans, la médecine ayurvédique utilise le gymnéma, appelée shardunika, pour traiter la maladie que les médecins indiens nomment madhu meha, «urine de miel», ou diabète sucré. Cette appellation fait référence à une propriété des feuilles du gymnéma : lorsqu'on les mastique, elles inhibent, pendant 1 à 2 heures les papilles sensibles à la saveur sucrée. En Australie, au Japon et au Viêtnam, on emploie aussi le gymnéma de façon traditionnelle, pour faire baisser le taux de glucose sanguin chez les diabétiques.
 
 
 
 
 
 
 

"Trop de colle ne colle plus, trop de sucre n'adoucit plus" - Proverbe chinois

 

Astuces naturo

Mettre de la cannelle dans vos plats limite le besoin de sucrer
Remplacer le dessert par un carré de chocolat noir à 75 %
Manger du bon gras (ex:avocat) avec des glucides pour réduire le pic de glycémie

La recette

Une envie de sucre pour se réconforter?

1 goutte d'huile essentielle de citron ou d'orange

Huile essentielle de citron

 

 



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