Livraison offerte dès 60 € d’achat

Prise de commande par téléphone : 02 41 96 14 65 | Conseils d'un naturopathe : 02 23 05 44 88

» » Stress - sommeil
Stress - sommeil
Stress - sommeil

Compléments alimentaires sommeil et stress

Problèmes pour s’endormir, sommeil perturbé ou réveils nocturnes ? La nuit n’est pas toujours synonyme de tranquillité. Le quotidien et certaines situations peuvent aussi provoquer surmenage, anxiété, nervosité et dépression plus ou moins importante.

Rue des plantes propose une large gamme de compléments alimentaires naturels de qualité, conditionnés en Anjou, pour que la nuit vous retrouviez un sommeil de qualité, sans réveils la nuit et que le jour vous puissiez affronter la journée en toute sérénité.

Filtrer par

Vue :
Nombre de produits : 12
Ashwagandha 120 gélules
Extrait d'Ashwagandha 120 gélules de 480 mg A des propriétés adaptogènes: améliore la résistance de l'organisme au stress! Soutient les fonctions mentales et favorise l'endormissement! Tonique!
25,00€
Escholtzia BIO 120 gélules
Chez Rue des Plantes nous vous proposons : Complément alimentaire 100% Escholtzia BIO français 120 gélules de 255mg
15,50€
Rhodiola extrait - 120 gélules
Extrait de Rhodiola 120 gélules de 400 mg Soutient la circulation et apaise les tensions du système circulatoire. Aide à réduire la fatigue causée par le stress ou par un travail mental excessif
20,50€
Relaxant BIO 120 gélules
Cure 100% à base de plantes dont l'escholtzia qui aide à se relaxer naturellement. Boite d’emballage recyclable et compostable. Boite de 120 gélules
30,00€
Astragale extrait 120 gélules
Chez Rue des Plantes nous vous proposons : Astragale pour les défenses immunitaires et le tonus. 120 gélules de 375 mg
20,00€
Aubépine 120 gélules
Ce complément alimentaire contient de l'aubépine qui contribue à maintenir un sommeil naturel. Pilulier de 120 gélules de 305 mg
14,00€
Sommeil BIO 120 gelules
Complément alimentaire à base d'un mélange de plantes dont l'aubépine et l'escholtzia. Boite d’emballage recyclable et compostable Pilulier de 120 gélules
18,00€
Griffonia extrait 120 gélules - 5HTP
Chez Rue des Plantes nous vous proposons : Extrait de griffonia 5-HTP Boite de 120 gélules de 375 mg
28,00€
Millepertuis 120 gélules
Chez Rue des Plantes nous vous proposons : Complément alimentaire à base de millepertuis. 120 gélules Origine France
14,00€
Passiflore bio 120 gélules
Chez Rue des Plantes nous vous proposons : Complément alimentaire bio à base de passiflore. 120 gélules de 285 mg
19,50€
Sommeil plus 120 gélules
Chez Rue des Plantes nous vous proposons : Complément alimentaire formulé à partir d'un complexe de plante. 120 gélules de 396,5 mg
19,50€
Valériane bio 120 gélules
Apaisante et relaxante la valériane favorise la détente, contribue à maintenir la qualité du sommeil et favorise le sommeil. Boite d’emballage recyclable et compostable 120 gélules de 375 mg
19,50€

Stress

Certains changements dans notre quotidien peuvent nous faire stresser et nous rendre anxieux : examen, entretien, déménagement, rythme de vie … Ces réactions émotionnelles peuvent dégrader notre bien-être. Le stress chronique nuit à notre santé et provoque le vieillissement prématuré de notre organisme.

Pour diminuer le niveau de stress, il faut garder un bonne diet en mangeant sainement, variée et équilibrée. Car pour rappel, notre microbiote est notre deuxième cerveau et est en lien avec nos émotions. Aussi, pensez à avoir une activité physique car le sport, en plus d'être bon pour garder un organisme en bonne santé, est bon pour l'esprit. 

Rue des Plantes vous propose des compléments alimentaires anti-stress à base notamment de plantes adaptogènes telles que l’ashwagandha.

Essayez nos plantes unitaires :

- escholtzia : complément alimentaire idéal pour gérer le stress et faciliter la relaxation.

- rhodiola : un supplément 100% rhodiola pour aider à réduire la fatigue causée par le stress.

- griffonia : une plante renfermant un actif qui agit indirectement sur la régulation de l’humeur et de l’anxiété.

Ou bien nos complexes de plantes tels que notre cure Relaxant BIO.

Les compléments alimentaires pour le stress sont une façon simple de vous aider à gérer le stress de façon naturelle.

 

Sommeil

C’est l’un des piliers pour rester en forme au quotidien ! Pour bien récupérer, il faut dormir idéalement entre 7 à 10 heures selon l’individu. Moins bien dormir peut tous nous toucher mais au bout de quelques jours, le sommeil se rétablit. Mais parfois les troubles peuvent perdurer. Ils se traduisent soit par des difficultés à s’endormir, soit par des réveils nocturnes ou par de l’insomnie pour 1 français sur 3. Ces troubles sont souvent causés par de l’anxiété mais aussi suite à un décalage horaire, un repas trop riche le soir ou à une activité physique trop tard en journée. Aussi, avec l’âge, nous produisons moins de mélatonine, l’hormone fabriquée par notre cerveau durant la nuit, et qui permet de réduire le temps d’endormissement. Avec le temps, nous avons donc tendance à avoir une qualité de sommeil amoindrie.

Les compléments alimentaires pour les troubles du sommeil contiennent des plantes aux propriétés sédatives (calmantes), sans aucun effet d’accoutumance :

- valériane BIO : la valériane est reconnue pour aider à améliorer la qualité du sommeil et à faciliter l’endormissement.

- aubépine : un produit naturel pour réduire nervosité et troubles du sommeil.

- houblon : une plante sédative et relaxante qui aide à lutter contre les troubles du sommeil accompagné de nervosité.

- mélisse : ses feuilles sont traditionnellement utilisées pour calmer les systèmes nerveux et digestif.

- passiflore BIO : une plante sédative idéale en cas d’insomnies.

 

Des suppléments comme Sommeil+ associent des plantes à de la mélatonine pour un effet complet sur le sommeil. 



Votre avis compte beaucoup