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Effets et bienfaits des huiles essentielles

Effets et bienfaits des huiles essentielles

Effets et bienfaits des huiles essentielles

 

Tout d’abord, il est bon de rappeler les définitions suivantes :

 

Huile essentielle : c’est le résultat que l’on obtient après avoir utilisé un procédé comme la distillation à la vapeur d’eau pour extraire les essences que contiennent les végétaux.

 

Huile végétale : c’est une huile obtenue par première pression à froid de fruits ou de graines (olives, amandes, noix, noisettes, tournesol …)

 

Essence : substance aromatique sécrétée par les plantes.

 

Les huiles essentielles sont très actives, extrêmement puissantes ; par conséquent, elles doivent être utilisées avec une grande précaution. Elles sont « naturelles » mais pas « inoffensives ». Il est fortement déconseillé d’abandonner, sur le champ, un traitement établi par le médecin pour se soigner exclusivement par les huiles essentielles. Celles-ci sont, au contraire, des auxiliaires précieux pour vaincre plus rapidement la maladie. Allopathie et aromathérapie peuvent donc, selon le cas, être prises complémentairement.

 

Quand utiliser les huiles essentielles ?

  • Acné : camomille, thym, lavande, cannelle, géranium, origan, palmarosa
  • Affections dentaires et buccales : cajeput, citron, menthe, girofle
  • Angine : citron, eucalyptus, romarin, thym, ravintsara
  • Anxiété : vétiver, basilic, ylang-ylang, néroli
  • Aphtes : lavande, menthe poivrée, citron
  • Asthme : thym, bois de cèdre
  • Bouffées de chaleur : ylang-ylang, rose, bergamote, cannelle
  • Bronchite : eucalyptus, romarin, thym, camomille, ravintsara
  • Brûlures : lavande
  • Caries : menthe poivrée, lavande, citron, thym, girofle
  • Cellulite – rétention d’eau : cannelle, citron, mandarine, cyprès, lavande
  • Chute de cheveux : lavande, romarin, thym
  • Circulation : mandarine, citron, cyprès, menthe poivrée, cannelle
  • Confiance en soi : mandarine, géranium
  • Constipation : lavande, menthe poivrée
  • Démangeaisons : rose, lavande, camomille, néroli
  • Etat dépressif : bergamote, basilic, rose, géranium
  • Fatigue : géranium, vétiver, cannelle, citron, eucalyptus, romarin, thym
  • Fièvre : citron, bergamote, cajeput, eucalyptus
  • Flatulences : romarin, lavande, menthe poivrée
  • Insectes : citronnelle, patchouli, vétiver, bois de cèdre, géranium
  • Maux de gorge : ravintsara, citron, eucalyptus, lavande, menthe poivrée
  • Mémoire : bergamote, menthe poivrée, géranium, citron, cyprès
  • Ménopause : bergamote, cannelle, ylang-ylang
  • Migraine : lavande, menthe poivrée
  • Nervosité : vétiver, lavande
  • Névralgies : cajeput, lavande, rose
  • Œdèmes des jambes : lavande, cyprès
  • Peau grasse : citron, lavande, romarin, rose, thym, ylang-ylang, vétiver
  • Peau sèche : géranium, rose
  • Pellicules : citron, lavande, romarin
  • Poux : lavande, géranium, romarin
  • règles douloureuses : rose, ylang-ylang
  • Rides : géranium, cyprès, lavande, rose
  • Sinusite : ravintsara, eucalyptus, menthe
  • Stress : lavande, bergamote, néroli, rose, bois de cèdre, verveine
  • Tension musculaire : lavande, menthe poivrée
  • Toux : eucalyptus, ravintsara, cajeput, menthe poivrée, cyprès
  • Troubles de la digestion : menthe poivrée, verveine, romarin
  • Troubles du sommeil : mandarine, lavande
  • Varices : cyprès, lavande
  • Zona : lavande, camomille, géranium

Ces plantes sont données à titre indicatif pour leur action sur les divers maux énumérés ci-dessus.

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