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insomnie solution naturelle

insomnie solution naturelle

Le repos occupe le tiers de notre vie : à 60 ans, nous avons dormi 20 ans ! Essentiel à la récupération de nos forces physiques et psychiques, il est important à une agréable qualité de vie. Malgré tout, à notre période, on ne lui offre pas l’espace qu’il mérite. On le prend en compte la plupart du temps pareil qu’un déficit de moment : bousculé par des postes du moment surchargés ou décalés, changé par des produits illicites qui nuisent à notre médecine, il ne peut plus jouer sa fonction réparatrice. Le repos mérite d’être mieux célébré pour nous permettre d’en avoir le nombre et l’efficacité essentielle à une agréable qualité de vie. Chaque personne a sa typologie du sommeil, cela signifie besoin d’un moment de sommeil qui lui est net. La période moyenne de sommeil est de 8 heures, mais il y a de grands dormeurs et de petits dormeurs qui ont l’ensemble des besoins différents notamment selon leur hérédité.

 

L’insomnie et solution naturelle

 

L’insomnie est un souci majeur de médecine publique car l’on pense que 37% des citoyens morflent toujours ou très fréquemment de troubles du sommeil et que 19% consultent leur docteur pour ce raison. L’insomnie touche l’existence personnelle : les insomniaques se sentent plus épuisés et plus irritables, leur vie familiale et sociale est perturbée à tous les âges. Elle produit des troubles intellectuels, notamment des troubles de la mémoire et de la concentration. Son intrication* avec la déprime est fréquente : elle en est fréquemment la première indication. Elle est capable d’être de même la raison de drame du boulot ou de le chemin publique par la somnolence qu’elle provoque au cours de la journée, occasionnellement aggravée par quelques somnifères. Elle a pour répercussion, une perturbation des activités journalières et de l’efficacité de vie. Nous sommes informés que l’insomnie a autant des effets moins chers grands car les insomniaques perdent globalement six jours de taff mensuellement. Ils sont de surcroît grand clients de traitements, de visites spécialisées, d’examens additionnels et d’hospitalisation. Les insomniaques consomment aussi plus de produits thérapeutiques et ont un phénomène de mode augmentée à l’abus d’alcool. Aujourd’hui des boutiques comme bénéfik propose des compléments alimentaires à base de plantes pour éviter l’insomnie découvrez le complément sommeil plus.

 

Ce produit naturel est à base de :

  • Mélisse feuille 100mg
  • Houblon cône 100mg
  • Hypromelose (enveloppe végétale) 95mg
  • Passiflore extrait 50mg
  • Valériane extrait 50mg
  • Mélatonine 1.5mg

Si votre insomnie persiste pensez aller voir votre médecin afin qu’il fasse un diagnostic.

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