Une question ? au +33 (0) 241 961 465
0
Nouveaux arrivages !
Carotte bio 500g
60,00€
Carotte bio 100g
13,00€
Recherche par critères
Les produits
Bienfaits & Indications
Nos packs
Ventes flash
Astragale-extrait-60-gelules_128x180
Prix flash :
11,58€ 10,42€
Remise 10 % -
Économie 1,16€
Faites vite! plus que :
Ajouter au panier
Actualités
Les conditions requises avant de pratiquer du sport
Les conditions requises avant de pratiquer du sport     « Pour rester ne bonne santé, pratiquer des exercices physiques régulièremen...
maigrir lentement mais surement
maigrir lentement mais surement   Comment maigrir lentement mais surement est la meilleure approche à adopter si vous souhaitez perdre du po...
comment manger un lendemain de fête?
comment manger le lendemain de fête?   Après un repas de fêtes copieux et bien arrosé, les lendemains sont souvent difficiles. Les excès d...
Beauté Facile, quand la nature se conjugue avec des soins de beauté
Beauté Facile, quand la nature se conjugue avec des soins de beauté     Envie d’essayer des produits faits maison pour chouchouter le...
Comment faire pour se débarrasser d'un rhume ?
Comment faire pour se débarrasser d'un rhume ?   Se laver les mains pour se débarraser d'un rhume Les mains et les objets sont de vérit...
préparez votre hiver avec notre grog bio
préparez votre hiver avec notre grog bio   Voici venu l’hiver, le froid piquant et cinglant, avec son lot de petits maux plutôt désagréab...
Restez en bonne santé avec l’argent colloïdal
Restez en bonne santé avec l’argent colloïdal   L’argent colloidal est composé d’eau extra pure et d’infimes particules d’argent. ...
L’huile de ricin pour des soins capillaires intenses
L’huile de ricin pour des soins capillaires intenses     Grâce à ses propriétés et ses vertus, l’huile de ricin a toujours fait p...
Bienfaits du yoga en association avec des huiles essentielles
Bienfaits du yoga en association avec des huiles essentielles   Yoga et huiles essentielles sont à priori deux sujets complètement distinct...
Les bienfaits de l’ostéopathie sur le système digestif
Les bienfaits de l’ostéopathie sur le système digestif   Par définition, l’ostéopathie est une technique thérapeutique qui consiste ...
S’assurer de la qualité d’une huile essentielle achetée en ligne
S’assurer de la qualité d’une huile essentielle achetée en ligne   Citron pour les nausées, estragon pour apaiser les règles douloureus...
Les conseils pour être zen au quotidien
Les conseils pour être zen au quotidien   On fait souvent face à des moments de stress. La vie est un parcours de combattant. Le zen attitude...
rétention d’eau et cellulite
rétention d’eau et cellulite   Qu’est-ce que la cellulite avec rétention d’eau ?   Comme son nom l’indique, cette form...
La maca : le « viagra » naturel pour hommes et femmes
La maca : le « viagra » naturel pour hommes et femmes     La maca est une plante qui pousse sur les hauts plateaux de la cordillère...
Phytothérapie : Les plantes anti-cholestérol
Phytothérapie : Les plantes anti-cholestérol   L’excès de cholestérol dans le sang est un danger pour la santé. Cet excès est asymptom...
Thé vert ou Thé noir?
Thé vert ou Thé noir?   Le thé vert et thé noir viennent exactement de la même plante, c’est leur mode de fabrication qui diffère. Le t...
La carotte vertus médicinales
La carotte vertus médicinales   Description de la carotte La carotte est une plante bisannuelle de la famille des Apiacées (anciennement o...
Des épices pour rester toujours en bonne santé
Des épices pour rester toujours en bonne santé     Pour la majorité, les épices ne sont utiles qu’en tant qu’ingrédient pour parfu...
Les vertus de l’arnica pour la santé
Les vertus de l’arnica pour la santé   On connait tous les bienfaits de l’arnica dans le domaine de la phytothérapie, cependant, il est a...
En quête d’un peu d’apaisement par les plantes
En quête d’un peu d’apaisement par les plantes   Les 1001 vertus des plantes soulagent bien des maux. Nous évoluons dans une sociét...
Algue klamath et spiruline
Algue klamath et spiruline   Premiers végétaux apparus sur terre, ou plutôt dans la mer, les algues, sans racines, absorbent directement tou...
Le régime soupe
Le régime soupe   Comme son nom l’indique, il s’agit d’un régime à base de soupe. Cette diète a pour principe de ne consommer exclu...
Pourquoi préférer les compléments naturels au Viagra pour booster sa sexualité ?
Pourquoi préférer les compléments naturels au Viagra pour booster sa sexualité ?   Combler sexuellement leur partenaire est un must pour ...
Les bienfaits de la Nigella Sativa
Les bienfaits de la Nigella Sativa     Connu également sous l’appellation cumin noir, la nigelle ou Nigella Sativa est une plante arom...
Les avantages de se soigner par la médecine douce
Les avantages de se soigner par la médecine douce   La médecine douce comprend toutes les méthodes thérapeutiques non conventionnelles pe...
Comment traiter l'acné naturellement ?
Comment traiter l'acné naturellement ?   Les bonnes nouvelles sont que des progrès sont accomplis dans le traitement de l’acné et les expe...
Fatigue et dépression : la solution
Fatigue et dépression : la solution   La carence en magnésium est très souvent à l’origine d’état de fatigue ou dépressif. Découvr...
Soigner l'arthrose par la phytothérapie
Soigner l'arthrose par la phytothérapie     L’arthrose est une lésion dégénérative irréversible du cartilage articulaire. Elle conc...
Les bienfaits de l'aloe vera sur la peau et les cheveux
Les bienfaits de l’Aloe Vera sur la peau et les cheveux :   L’aloe vera regroupe tous les minéraux essentielles, beaucoup de vitamines, pr...
Qu'est-ce que le CBS et quels sont les effets
Qu'est-ce que le CBD et quels sont les effets   Qu’est-ce que le CBD ?   CBD est l’abréviation du terme « cannabidiol ». Cette...
Faites rimer sport avec plaisir !
Faites rimer sport avec plaisir !   Avec l’arrivée des beaux jours, l’envie de chausser vos baskets vous chatouille ? Quels que soient ...
Recette pain d'épices Dukan
Recette pain d'épices Dukan   La recette du pain d’épices du Dr Dukan, est une recette pure protéine et très peu calorique ! Elle est id...
Quelles Epices pour Rhum Arrangé ?
Quelles Epices pour Rhum Arrangé ?   Ruedesplantes met en place des nouveaux produits, des kits de préparations pour faire du rhum arrangé. ...
La phytothérapie complementaire au sport
La phytothérapie complementaire au sport   La pratique une activité physique et la phytothérapie, qui est de plus en plus populaire, sont ...
Comment se débarrasser de la rétention d'eau ?
Comment se débarrasser de la rétention d'eau ?   La rétention d’eau est un phénomène qui touche de plus en plus de femmes de 20 ans à 4...
des informations utiles sur le fenugrec
des informations utiles sur le fenugrec   Le fenugrec est une minuscule plante légumineuse dont on mange les jeunes feuilles en salades et les...
hemorroide traitement naturel
hemorroide traitement naturel   Les hémorroïdes sont des veines dilatées au niveau de l’anus (hémorroïdes externes visibles) ou de la pa...
Remède de grand-mère pour le mal de gorge
Remèdes de grand-mère pour le mal de gorge     Vous avez mal à la gorge et voulez-vous soigner avec un remède de grand-mère naturel....
Comment enlevé la cellulite des cuisses
Comment enlevé la cellulite des cuisses?     Que les femmes soient maigres, minces ou plus en rondeurs, la « peau d’orange » peut ...
Quels sont les effets du chou sur notre santé
Quels sont les effets du chou sur notre santé ?   La Nature est riche en trésors…. Saviez-vous par exemple que le chou est un remède trè...

Audition : comment bien protéger nos oreilles ?

Audition : comment bien protéger nos oreilles ?

Audition : comment bien protéger nos oreilles ?

 

Le capital auditif doit être préservé si l'on désire profiter le plus longtemps possible des bonnes choses comme écouté une émission à la télé, de la bonne musique ou s'engager dans une conversation. Voici quelques solutions simples pour une bonne audition tout au long de la vie :

 

Connaître le seuil de tolérance

 

Tout d'abord, il faut savoir que notre audition doit être protégée lorsque les bruits environnants approchent les 100 décibels. En consultant le tableau des décibels liés aux bruits courants, on saura facilement reconnaître ces bruits que l'on doit éviter pour préserver nos oreilles. Sachons par exemple que les chuchotements à l'oreille tournent autour des 30 décibels alors qu'une conversation normale aura une intensité double. Les sons produits par nos baladeurs, comme le bruit provoqué par les travaux impliquant par exemple une tronçonneuse peuvent atteindre facilement les 95 décibels. Une voiture de course ou une fusée en décollage dépasse largement le seuil de tolérance de nos tympans, car ils tournent autour des 140 à 180 décibels.

 

Utiliser des bouchons d'oreilles

 

Certains d'entre nous ont tendance à se protéger des bruits extérieurs pas d'autres bruits encore plus nocifs. C'est le cas lorsqu'on écoute de la musique avec des écouteurs pour échapper au bruit de la circulation par exemple. L'installation d'une bonne isolation phonique dans son environnement de vie et de travail est plus préférable de même que l'utilisation d'accessoires comme les bouchons d'oreilles. Les bouchons en cire, en silicone ou en mousse sont alors recommandés. Efficaces, il ne faut pas en abuser pour autant, car le risque subsiste toujours. En effet, les bouchons d'oreilles diminuent de 30 à 40dB les bruits d'une intensité moyenne de 60dB. Au-delà, ils perdent de leur efficacité. Pour les bruits comme les concerts qui atteignent facilement les 120dB, les bouchons d'oreilles munis de filtres acoustiques sont plus adéquats même si ces produits sont plus chers. Autrement, la meilleure solution et d'éviter le plus possible les sources de bruit en s'éloignant des hauts-parleurs.

 

Adopter les bons réflexes

 

Protéger ses oreilles doit devenir un réflexe de tous les jours et un mode de vie. Dès notre plus jeune âge, nous devons nous habituer à écouter musiques et films à un niveau sonore acceptable, mais aussi suivant un temps d'écoute qui ne fatigue pas les oreilles. La fatigue auditive doit être écoutée et respectée. C'est le cas lorsque les oreilles vibrent ou que l'on est sujet à des acouphènes. Les anomalies répétitives doivent être suivies de consultations médicales en vue d'un dépistage. Enfin, la protection des oreilles passe aussi par une alimentation saine et équilibrée, riche en vitamine B9.

Nous vous recommandons
Laisser un commentaire
L’administrateur du site est actuellement en ligne! Discuter - posez vos questions à l’administrateur du site
Trustpilot
Ce site utilise des cookies destinés à optimiser votre expérience sur ce site et à vous proposer des offres correspondant à vos centres d’intérêt. En naviguant sur ce site, vous consentez à l’utilisation de ces cookies.
J’ai compris