L'oxyde de magnésium est un dérivé d'anciens dépôts océaniques et est une riche source de magnésium élémentaire (moyenne 58%). Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle clé dans l'activation des acides aminés pour la biosynthèse des protéines et qui est fortement concentrée dans le liquide intracellulaire.
- Soutien musculaire : Le magnésium est essentiel pour la fonction musculaire normale. L'oxyde de magnésium peut aider à prévenir les crampes musculaires et à maintenir des muscles en bonne santé.
2. Santé osseuse : Le magnésium est un composant important de la structure osseuse. Il peut contribuer à maintenir des os solides et à réduire le risque de problèmes osseux tels que l'ostéoporose.
3. Fonction cardiaque : Le magnésium est nécessaire pour la régulation du rythme cardiaque et la fonction cardiaque normale. L'oxyde de magnésium peut aider à soutenir la santé cardiovasculaire.
4. Gestion du stress : Le magnésium joue un rôle dans la gestion du stress et de l'anxiété. Certains utilisateurs d'oxyde de magnésium signalent une amélioration de leur bien-être émotionnel.
5. Fonction nerveuse : Le magnésium est impliqué dans la transmission des signaux nerveux. Une supplémentation en oxyde de magnésium peut aider à maintenir la fonction nerveuse normale.
6. Régulation du sucre dans le sang : Le magnésium peut influencer la sensibilité à l'insuline et la régulation du sucre dans le sang. Il peut donc jouer un rôle dans la gestion du diabète de type 2.
7. Soulagement de la constipation : En tant que laxatif osmotique, l'oxyde de magnésium peut être utilisé pour soulager la constipation occasionnelle.