Les poudres de plantes : le meilleur pour votre santé

Les poudres à base de plantes peuvent être utilisées pour prévenir ou atténuer les effets des allergies, du rhume, de la grippe et des infections respiratoires. Elles sont particulièrement utiles pour le rhume et la grippe. Certaines sont antibactériennes et antifongiques, tandis que d'autres combattent l'inflammation et luttent contre les microbes. Les poudres de plantes peuvent également contribuer à apaiser ou à détendre. Et enfin, beaucoup sont également digestives. Les plantes médicinales peuvent être utilisées de trois manières principales. Elles peuvent être prises sous forme de tisanes ou de capsules, sous forme liquide ou sous forme de teinture. Ces trois méthodes sont les plus efficaces. Les teintures sont des extraits de plantes puissants obtenus en faisant mijoter des plantes fraîches dans de l'eau. On obtient un liquide qui est ensuite filtré et séché pour obtenir une poudre, qui peut ensuite être consommée sous forme de thé ou de gélule. Il existe de nombreux types d'extraits de plantes qui peuvent être utilisés pour différentes pathologies. La poudre de plantes, prise par voie orale, peut également être ajoutée aux jus et aux smoothies.