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Préparer l'hiver avec des huiles essentielles

Préparer l'hiver avec des huiles essentielles

Quand l'hiver arrive, il est important de ce protéger des différentes maladies qui peuvent vous gâcher la vie. Découvrez 15 huiles essentielles à avoir à la maison pendant l'hiver.

 

  • HE d’Eucalyptus : expectorante, antiseptique, traite les inflammations des voies respiratoires, stimule l’immunité.
  • HE de Menthe poivrée : mucolytique, stimulante, décongestionnante et rafraîchissante  soulage les céphalées.
  • HE de Romarin : antiseptique respiratoire, expectorante, mucolytique.
  • HE de Niaouli : anti-bactérien et anti-viral, expectorante, fait baisser la fièvre.
  • HE de Ravintsara : anti-viral, renforce les défenses immunitaires, relaxante, lutte contre l’écoulement nasal.
  • HE de Pin sylvestre : Tonique puissant, « cortison-like » : effet similaire à la cortisone, antiseptique respiratoire et expectorante, rubéfiante (réchauffe),  antibactérienne moyenne, décongestionnante lymphatique, fongicide.
  • HE de Cyprès : Antitussif puissant.
  • HE de Gingembre : Expectorant, antalgique, échauffant, énergisant.
  • HE de Thym : anti-infectieux, assainissante, agit sur les voies respiratoires en général.
  • HE d’Origan : anti-virale, anti-infectieuse, anti-bactérienne.
  • HE de Basilic : sédative, calmante, utile en cas de fatigue cérébrale.
  • HE de Lavande : apaisante, sédative, antalgique.
  • HE d’Arbre à Thé ou Tea tree : anti-infectieuse et anti-bactérienne à large spectre puissant, antiseptique, anti-virale, défenses immunitaires, décongestionnante.
  • HE de Mandravasarotra ou Saro : idem Ravintsara + empêche la contamination virale et bactérienne.
  • HE de Myrte Verte : calme la toux, astringente et assainissante (gorge et nez), expectorante (toux grasse et persistante), anti-infectieuse.

Pour les modes d’administration : consulter les notices ou un aromathérapeute.

Certaines de ces huiles essentielles peuvent être toxique si mal employées, ne vous lancez pas dans un traitement sans vous renseigner.

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