Pollen pelotes Tisane

1. Source de nutriments essentiels : Le pollen est une excellente source de vitamines, minéraux, protéines, et d'autres nutriments essentiels comme les vitamines B, les antioxydants, le fer, le zinc et le magnésium.
2. Renforcement du système immunitaire : Les composés bioactifs présents dans le pollen peuvent aider à renforcer le système immunitaire en stimulant la production de cellules immunitaires.
3. Énergie et vitalité : En raison de sa teneur en glucides complexes et en protéines, le pollen peut augmenter les niveaux d'énergie et la vitalité, en aidant à lutter contre la fatigue.
4. Allergies saisonnières : Certaines personnes consomment du pollen local pour aider à atténuer les symptômes des allergies saisonnières. Cette pratique est basée sur l'idée que l'exposition régulière au pollen peut aider le corps à développer une tolérance.
5. Santé cardiovasculaire : Le pollen contient des antioxydants qui peuvent contribuer à la santé du cœur en réduisant l'inflammation et en protégeant les cellules contre les dommages oxydatifs.
6. Santé de la peau : Les antioxydants du pollen peuvent avoir un effet positif sur la santé de la peau, en aidant à lutter contre les signes du vieillissement.
7. Santé digestive : Certaines personnes consomment du pollen pour ses propriétés présumées bénéfiques pour la digestion, bien que cela nécessite davantage de recherche.
8. Amélioration de la mémoire et de la concentration : Certaines études ont suggéré que le pollen peut aider à améliorer la mémoire et la concentration, bien que les preuves soient limitées.
9. Récupération musculaire : En raison de sa teneur en protéines, le pollen peut être utilisé par certains athlètes pour soutenir la récupération musculaire après l'exercice.

Mettre 2 cuillères à café dans un bol. Verser l'eau frémissante sur les plantes. Laisser infuser 5 minutes.