Ortie piquante feuille bio 100g - Wonder-Plantes

QU'EST-CE QUE LA POUDRE D'ORTIE PIQUANTE BIO ?

Origine :

L’ortie piquante - Urtica dioica - est un végétal bien connu de nos jardins. Les plants poussent de manière sauvage, là où les sols présentent une grande richesse minérale dans laquelle ils puisent. Notre ortie piquante est certifiée biologique et récoltée en France.

Obtention :

Une fois séchées les feuilles d’ortie sont transformées en une poudre qui facilite leur conservation et leur usage alimentaire au quotidien. 

LA POUDRE D'ORTIE PIQUANTE, POUR QUI ?

La Poudre d'Ortie piquante BIO concernent ceux qui cherchent à :

   •   Retrouver une peau saine et combattre les imperfections, 

   •   Prévenir la chute de leurs cheveux et réguler les excès de sébums/pellicules naturellement, 

   •   Retrouver une forme de confort au niveau articulaire,

   •   Qui font face à des problématiques de circulation sanguine, 

   •   Booster leur immunité en prévision des saisons froides. 

Amis vegans et végétaliens, la Poudre de feuilles d'Ortie Piquante est compatible avec votre philosophie alimentaire !  

QUELS SONT LES BIENFAITS DE L'ORTIE EN POUDRE ? 

Pourquoi choisir d’en consommer ?

REVITALISANT GLOBAL :

La principale particularité de l’ortie réside dans sa grande richesse minérale. Il existe plusieurs sortes de minéraux, parmi les principaux, nous pouvons citer : le calcium, le fer, le magnésium et le sodium. Les sels minéraux contribuent au bon fonctionnement de l’ensemble des systèmes de notre corps : cardiaque, osseux, sanguin ou encore nerveux.

ONGLES & CHEVEUX :

Grâce à sa grande richesse minérale, l’ortie est fréquemment utilisée comme fortifiant capillaire. Elle contribue à réguler le sébum des cheveux gras, soulager les états pelliculaires, fortifier les cheveux ternes et combattre les phénomènes de chute. Elle est également l’alliée des ongles fragiles et cassants qu’elle aide à consolider.

PEAU :

Cela n’est plus un secret : bien prendre soin de sa peau commence de l’intérieur. Or, l’ortie exerce également ses bienfaits sur les peaux grasses ou sujettes à imperfections. Les minéraux qu’elle contient vont contribuer à purifier et assainir les peaux à problèmes en régulant la production de sébum et éliminant les toxines, le tout de manière naturelle.

ARTICULATIONS :

L’ortie est souvent plébiscitée par ceux qui cherchent à soulager des douleurs articulaires passagères ou liées à l’arthrose. Et pour cause, compte-tenu de sa teneur en calcium et en oligoéléments, l’ortie contribue à une bonne minéralisation et densification osseuse, ce qui permet de préserver les articulations. C'est un véirtable soutien du système locomoteur. 

CIRCULATION SANGUINE :

L’ortie regorge de fer, un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre système sanguin. En effet, celui-ci permet de faciliter la formation des globules rouges et le transport de l’oxygène dans l’organisme. L’ortie est donc recommandée pour les personnes souhaitant améliorer leur circulation sanguine, notamment dans le cas de jambes lourdes et de varices.

FATIGUE & IMMUNITE :

Grâce à sa teneur en Vitamine C, l’ortie agit comme un booster naturel de l’organisme. Elle participe à réduire la fatigue en apportant de l’énergie. Ce super aliment est très apprécié pendant les changements de saison, car il permet de bien préparer le corps en le revitalisant.

VALEURS NUTRITIONNELLES DE L'ORTIE PIQUANTE EN POUDRE BIO

La poudre d'ortie BIO présente d'excellentes qualités nutritionnelles : elle est très riche en minéraux, en vitamine C, en calcium, en fer et en fibres. C’est ce qui lui confère ses nombreuses vertus comme par exemple son puissant pouvoir anti-inflammatoire naturel.

Apport de Référence pour un adulte type : 8400 KJ / 2000 Kcal

Les fibres

Les fibres alimentaires sont importantes, car elles ralentissent la digestion, favorisent la satiété, ce qui contribue au contrôle de l'appétit et du poids. Elles contribuent à optimiser l’absorption des nutriments par l’organisme et donc à réguler le taux de glycémie et faciliter la digestion.

100 g de poudre d’ortie BIO comptent 18.5g de fibres, soit 60% des apports de référence journalier.

Les minéraux

Ils entrent dans la composition des enzymes, des vitamines et des hormones. Ils jouent un rôle central dans le fonctionnement de notre organisme au sens large puisqu’ils interviennent à la fois au niveau osseux, cardiaque et neuronal. Les feuilles d’ortie présentent une richesse exceptionnelle en sels minéraux et en oligoéléments.

La Vitamine C

La vitamine C protège les cellules du corps contre le stress oxydatif. Elle est d’ailleurs recommandée pour combattre la fatigue et soutenir le système immunitaire. Elle joue également un rôle dans la protection des parois des vaisseaux sanguins et aide à la formation du collagène.

Le calcium

Le calcium joue un rôle important dans notre corps, il participe à la construction osseuse ainsi qu’à la contraction musculaire, à la coagulation sanguine, à la libération des hormones et à l’activation d’enzymes.

Le fer

Il participe à l’équilibre du métabolisme énergétique et au fonctionnement normal du système sanguin - en permettant la création de globules rouges et le transport de l’oxygène.

CONSEIL D'UTILISATION :

La poudre d’ortie peut être directement incorporée à un plat ou un yahourt. Elle peut aussi être diluée dans une boisson à base d’eau ou de jus de fruits à raison d’1 à 2 cuillères à café (≈2.5g à 5g d’ortie en poudre).

Ce pot de Poudre d'Ortie piquante BIO contient 40 portions de 2.5g. 

CONTRE-INDICATION :

L'ortie est déconseillée aux femmes enceintes, à celles qui allaitent et aux enfants de moins de 12 ans.

Elle est également déconseillée aux asthmatiques et aux personnes souffrant de troubles cardiaques ou rénaux.

Il est déconseillé d'associer la prise d'ortie en poudre à une supplémentation en fer.

POSOLOGIE : 

1 à 2 cuillères à café (≈2.5g à 5g d’ortie en poudre).