Depuis des générations, les plantes ont été utilisées sous forme de tisane pour guérir et prévenir diverses maladies. Les tisanes regorgent de nutriments qui aident le corps à fonctionner de manière optimale. De plus en plus de personnes se tournent vers les plantes pour maintenir leur état de santé ou tout simplement se détendre. Voici 5 tisanes qui offrent de multiples vertus pour votre santé.
La tisane de camomille
Si vous avez du mal à vous endormir le soir, la tisane de camomille sera votre meilleur allié. Elle dispose d’effets apaisants et calmants qui vous détendent.
Il s’agit de l’une des variantes de tisane les plus populaires au monde. Cette tisane est généralement conseillée aux femmes qui traversent une dépression post-partum.
La camomille est également connue pour jouer un rôle dans la protection du foie. Elle est aussi appréciée dans la réduction des douleurs menstruelles, la diminution du taux de sucre dans le sang ainsi que le ralentissement et la prévention de l’ostéoporose. Ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires en font une tisane saine.
La tisane de menthe poivrée
La tisane de menthe poivrée est une boisson populaire dans le monde entier. Elle est souvent utilisée comme remède aux problèmes gastriques.
Elle possède également des propriétés antioxydantes et antivirales. L’un des bienfaits les plus connus de la tisane de menthe poivrée est sa capacité à soulager les indigestions.
Elle peut également aider à réduire les symptômes liés au syndrome du côlon irritable. La menthe poivrée est un antibactérien naturel qui peut vous débarrasser des allergies, de la douleur et de la mauvaise haleine.
La tisane au gingembre
La tisane au gingembre a une saveur et un arôme particuliers qui vous procurent de la fraîcheur tout au long de la journée. Si vous avez des problèmes avec votre système immunitaire, l’incorporation de la tisane au gingembre dans votre régime ne vous fera que du bien.
Les effets apaisants de la tisane au gingembre permettent d’évacuer le stress chez les femmes enceintes. Cette tisane s’avère particulièrement utile en début de grossesse lorsque les nausées sont fortes. L’infusion au gingembre est aussi utilisée pour soulager l’indigestion et la constipation.
Le gingembre est tout autant un excellent allié si vous souhaitez perdre du poids. Si vous souffrez d’arthrose, vous devrez vous tourner vers le gingembre qui est connu pour ses propriétés antidouleurs.
La tisane de Rooibos
La tisane de Rooibos est particulièrement appréciée pour son action sur l’amélioration de la santé des os. Elle est fortement recommandée aux femmes qui sont plus confrontées à des problèmes de santé osseuse.
Sa riche composition en antioxydants en fait un produit de choix pour la santé de votre système immunitaire. Ce thé est également connu pour réduire les risques de maladies cardiaques, pour la gestion du taux de sucre chez les diabétiques et pour la perte de poids.
La tisane de CBD français
La tisane de CBD français est un mélange de cannabidiol ainsi que d’herbes et de feuilles de thé. Le CBD possède de nombreuses propriétés qui en font un atout pour la santé générale du corps.
Ainsi, la tisane de CBD joue un rôle essentiel dans le soulagement de la douleur due à l’arthrite, des symptômes de l’asthme, de la douleur chronique, des maux d’estomac, de l’anxiété, de la dépression ainsi que de l’acné. Cette tisane est également connue pour procurer des effets neuro-protecteurs et améliorer la santé cardiaque.
Pour votre santé, incluez une ou plusieurs de ces tisanes dans votre routine quotidienne. Non seulement vous bénéficierez de nombreux bienfaits pour votre corps mais vous vous sentirez aussi plus détendu(es) tout au long de la journée.
