Le griffonia est une plante africaine qu renferme naturellement dans ses graines une molécule active appelée le 5-HTP (5-Hydroxytryptophane). Chez l'homme, le 5-HTP est un acide aminé produit par notre organisme à partir d’un autre acide aminé le tryptophane. Une fois absorbé, il est transformé dans le cerveau en sérotonine, un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l'humeur, de l'anxiété, de l'appétit et du sommeil. Il est surtout connu pour être associé à l'état de bonheur.
Mais quelle différence entre les gélules de griffonia conventionnelles et les gélules d'extrait de griffonia ?
L'extrait de griffonia est composé à 30% de 5-HTP (contre 10% pour les gélules classiques). Une cure d'extrait de griffonia vous apporte quotidiennement 360 mg de 5-HTP contre 180 mg de 5-HTP pour nos gélules classiques.
Plus concentré, l'extrait de griffonia est idéal pour les personnes qui souhaitent une action renforcée.
Si vous souhaitez des informations complémentaires sur les bienfaits du griffonia, nous vous recommandons de faire des recherches par vous-même car la loi Française limite la liberté d'expression concernant les vertus des produits naturels.
Ingrédients pour 1 journée (4 gélules):
| Ingrédients (parties utilisées) |
Composition |
|
Extrait de Griffonia Griffonia simplicifolia (graine)
|
1,2 g (soit 360 mg de L-5-HTP)
|
| Enveloppe |
Composition |
| enveloppe d’origine végétale (HPMC) |
300 mg |
Conseils d'utilisation:
Vous pouvez prendre jusqu'à 4 gélules par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas.
Précautions d'emploi:
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ne pas dépasser la dose conseillée.
Déconseillé aux personnes sous anti-dépresseurs.
A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes, aux personnes sous traitement antidépresseur.
Griffonia
Le griffonia est originaire d’Afrique de l’Ouest et d’Afrique centrale. En phytothérapie, on utilise essentiellement la graine, parfois les racines, les feuilles et la tige, même si on notera qu’en Afrique, les feuilles sont aussi mastiquées par les animaux, comme les chèvres. Le griffonia ressemble à une liane, à mi-chemin entre l’arbrisseau et la plante grimpante. Elle peut atteindre facilement plus de 3 mètres de haut.
