Olivier Feuilles Coupées - Tisane

L'olivier est composé, majoritairement, d'un composé: l'oleuropein. La feuille contient aussi d'autres composés d'intérêts comme les polyphénols, flavanoides, oleocanthals et des secoiridoïdes.

Les bienfaits des feuilles d'olivier

1. Abaissement de la pression artérielle : Les feuilles d'olivier contiennent des composés, tels que l'oléuropéine, qui peuvent aider à dilater les vaisseaux sanguins et ainsi contribuer à réduire la pression artérielle. Elles sont souvent utilisées pour le soutien cardiovasculaire.
2. Antioxydant puissant : Les feuilles d'olivier sont riches en antioxydants, tels que la vitamine C et la vitamine E, qui aident à lutter contre les dommages causés par les radicaux libres dans le corps. Cela peut contribuer à réduire le risque de diverses maladies chroniques.
3. Anti-inflammatoire : Les composés présents dans les feuilles d'olivier ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps. Cela peut être utile pour les personnes souffrant de troubles inflammatoires.
4. Soutien immunitaire : Les antioxydants et les composés anti-inflammatoires des feuilles d'olivier peuvent aider à renforcer le système immunitaire en protégeant les cellules contre les dommages oxydatifs.
5. Amélioration de la digestion : Les feuilles d'olivier peuvent soutenir la santé digestive en aidant à réguler la digestion et en réduisant l'inflammation gastro-intestinale.
6. Protection contre le diabète : Il a été suggéré que les feuilles d'olivier peuvent contribuer à réguler la glycémie en améliorant la sensibilité à l'insuline.
7. Propriétés antimicrobiennes : L'oléuropéine présente dans les feuilles d'olivier a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à combattre les infections bactériennes et virales.
8. Soutien au bien-être général : La consommation de feuilles d'olivier est souvent associée à une meilleure santé globale et à un bien-être accru.

Mettre 2 cuillères à café dans un bol.

Verser l'eau frémissante sur les plantes.

Laisser infuser 5 minutes.