Aspérule odorante

🌿 ASPÉRULE ODORANTE – DÉTENTE, SOMMEIL & DIGESTION DOUCE

Récoltée en Ukraine, l’Aspérule odorante (Galium odoratum) est une plante des sous-bois réputée pour son parfum délicat, mêlant des notes sucrées et légèrement vanillées. Utilisée depuis le Moyen Âge pour ses vertus relaxantes et apaisantes, elle est aujourd’hui prisée en infusion pour favoriser la détente, améliorer la qualité du sommeil et soutenir une digestion harmonieuse.

Sa richesse naturelle en coumarines lui confère des propriétés calmantes qui aident à relâcher les tensions nerveuses et à retrouver sérénité et bien-être après une journée chargée. Légère et agréable à boire, cette infusion est idéale pour accompagner les soirées et préparer un repos réparateur.

✔️ Favorise la relaxation et le sommeil naturel
✔️ Aide à apaiser le stress et les tensions nerveuses
✔️ Contribue à une digestion légère et confortable
✔️ Arôme doux, floral et légèrement vanillé

🫖 Disponible en sachet de 100 g, parfait pour préparer de délicieuses infusions bienfaisantes au parfum apaisant.

🌟 LES BIENFAITS DE L'ASPÉRULE ODORANTE SELON LA TRADITION EUROPÉENNE

L’Aspérule odorante (Galium odoratum) est une plante vivace originaire d’Europe de l’Est, notamment d’Ukraine, où elle pousse à l’ombre des forêts. Appréciée pour son parfum doux et vanillé, elle est traditionnellement utilisée en infusion pour ses vertus relaxantes, digestives et équilibrantes. Connue depuis le Moyen Âge sous le nom de « Reine des bois », elle offre une expérience à la fois apaisante et aromatique.

😌 RELAXATION & SÉRÉNITÉ : calme intérieur
L’aspérule odorante aide à détendre le système nerveux et à apaiser le stress. Elle favorise la relaxation naturelle et contribue à retrouver un équilibre émotionnel harmonieux.

🌙 SOMMEIL & RÉCUPÉRATION : nuit paisible
Grâce à ses propriétés calmantes, cette plante soutient un endormissement naturel et améliore la qualité du sommeil, idéale lors de périodes d’agitation ou d’insomnie légère.

🌿 DIGESTION DOUCE : confort après les repas
Traditionnellement utilisée pour soulager les inconforts digestifs, l’aspérule aide à apaiser les ballonnements et à faciliter la digestion après un repas copieux.

💧 DRAINAGE & DÉTOX NATURELLE : légèreté retrouvée
Ses effets légèrement diurétiques favorisent l’élimination des toxines et soutiennent la détoxification naturelle de l’organisme.

🩵 BIEN-ÊTRE GLOBAL : équilibre & douceur
Avec son arôme délicat et ses vertus multiples, l’aspérule odorante apporte calme, confort et bien-être au quotidien, pour une pause végétale tout en douceur.

🌿 UTILISATION & PRÉCAUTIONS – ASPÉRULE ODORANTE (ORIGINE UKRAINE)

🫖 Préparation de l’infusion : faire infuser 1 cuillère à soupe (environ 3000 mg) d’aspérule odorante coupée dans 200 ml d’eau chaude à 90–95°C pendant 7 à 10 minutes. Filtrer avant dégustation. À savourer de préférence en fin de journée ou avant le coucher pour profiter de ses vertus apaisantes et relaxantes.

🧘‍♀️ À intégrer dans une routine bien-être naturelle : l’aspérule odorante est traditionnellement utilisée pour favoriser la détente, apaiser le stress et soutenir un sommeil réparateur. Elle peut également aider à soulager les inconforts digestifs légers, tout en offrant une infusion douce et agréablement parfumée, aux notes subtiles de vanille et de sous-bois.

📅 Cure recommandée : 2 à 3 semaines, renouvelable selon les besoins. Il est conseillé de faire une pause d’1 à 2 semaines entre deux cures afin de respecter le rythme naturel de l’organisme.

⚠️ Précautions d’emploi :

• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Ne pas dépasser les doses recommandées.
• À consommer dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.
• Conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
  

🚫 Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux enfants. En cas de traitement médical, de troubles du sommeil ou de pathologies chroniques, demander l’avis d’un professionnel de santé avant utilisation.