Konjac poudre

Le konjac est une source riche en fibres hydrosolubles. Prises avant les repas avec de l’eau, ces fibres se lient à l’eau dans l’estomac et l’intestin grêle pour former une masse gélatineuse, visqueuse qui ralentit l’absorption des sucres. Elle induit également une sensation de satiété.

1. Aide à la perte de poids : Le glucomannane, une fibre soluble présente dans le konjac, peut absorber de grandes quantités d'eau, ce qui crée une sensation de satiété. Cela peut aider à réduire l'appétit et la consommation de calories, favorisant ainsi la perte de poids.
2. Réduction du cholestérol : Le glucomannane peut également lier le cholestérol dans l'intestin, réduisant ainsi son absorption et contribuant potentiellement à abaisser les taux de cholestérol sanguin.
3. Stabilisation de la glycémie : La consommation de konjac peut ralentir la digestion des glucides, ce qui peut contribuer à réguler les niveaux de sucre dans le sang et à prévenir les pics de glycémie après les repas.
4. Amélioration de la régularité intestinale : Les fibres du konjac peuvent favoriser le transit intestinal régulier et aider à prévenir la constipation.
5. Effets prébiotiques : Le konjac peut servir de nourriture aux bonnes bactéries intestinales, ce qui favorise un microbiome intestinal sain.
6. Réduction de l'acné : Certaines personnes utilisent le konjac sous forme de gelée topique pour ses propriétés hydratantes et apaisantes sur la peau, ce qui peut aider à réduire l'acné.

Conseils d'utilisation:

Vous pouvez prendre une mesure de 1 g avec 1 à 2 verres d'eau avant chaque repas.

Vous pouvez également utiliser le konjac en cuisine car cette poudre a la particularité de remplacer les matières grasses.

La poudre de konjac est à consommer avec beaucoup d'eau pour garantir l'ingestion de la substance jusqu'à l'estomac.

Inclus cuillère doseuse

Précautions d'emploi:

Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Ne pas dépasser la dose conseillée.

A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.