Apparence : Le rhodiola est une plante vivace à feuilles persistantes qui pousse dans les régions froides et montagneuses. Elle peut atteindre une hauteur de 20 à 30 centimètres. Les feuilles du rhodiola sont généralement ovales et charnues, de couleur vert foncé sur le dessus et argentées en dessous. Les fleurs du rhodiola sont petites et jaunes et poussent en grappes sur les tiges de la plante.
Composition chimique : Le rhodiola contient une variété de composés bioactifs qui contribuent à ses effets bénéfiques sur la santé. Parmi les principaux composés présents dans le rhodiola, on trouve les suivants :
Rosavines : Les rosavines sont des composés phénoliques spécifiques au rhodiola, considérés comme des principes actifs importants. Ils sont souvent associés aux effets adaptogènes de la plante.
Salidrosides : Les salidrosides sont un autre groupe de composés phénoliques présents dans le rhodiola, également associés à ses effets bénéfiques sur la santé.
Flavonoïdes : Le rhodiola contient divers flavonoïdes, qui sont des antioxydants naturels qui aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
Huiles essentielles : Le rhodiola contient également des huiles essentielles qui contribuent à son arôme caractéristique et à ses propriétés thérapeutiques.