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Spiruline bio poudre 500g
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Spiruline bio poudre 500g - Wonder-Plantes

Reference -FPDBUSPIWPS0500
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Chez Rue des Plantes nous vous proposons : Spiruline BIO en sachet de 500 g Inclus cuillère doseuse

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QU'EST-CE QUE LA POUDRE DE SPIRULINE ? 

 

Origine :

La spiruline - Arthrospira platensis - est un superaliment à bien des égards ! En effet, en plus de ses nombreuses vertus, cette microalgue est très économique puisque sa culture nécessite beaucoup moins d’eau que les autres sources agricoles de protéines comme les céréales. A l’état naturel, on la retrouve dans les milieux riches en sels et en minéraux, comme les lacs volcaniques.

 

Obtention :

Une fois séchées les algues sont transformées en une poudre qui facilite leur conservation et leur usage alimentaire au quotidien. 

 

LA POUDRE DE SPIRULINE, POUR QUI ? 

 

La spiruline est idéale pour les athlètes mais pas uniquement ! Sont également concernées les personnes qui : 

 

   •    Pratiquent une activité physique ponctuelle ou régulière,

   •   Souhaitent se complémenter en protéines naturelles végétales,

   •   Cherchent à fluidifier leur transit et rééquilibrer leur système digestif,

   •   Aspirent à retrouver de la vitalité, au quotidien ou lors d'une période de convalescence, 

   •   Veulent rééquilibrer les différents métabolismes de leur organisme

 

Amis vegans et végétaliens, si vous êtes à la recherche d'une bonne source de protéines végétales, la Spiruline en Poudre BIO est faite pour vous !

 

 

Découvrez notre article complet sur la spiruline.

 

 

Ingrédients pour 1 mesure = 1,5 g

 

Ingrédient (partie utilisée) Composition
Spiruline Spirulina sp. (algue) * 1,5 g

 

* produit issu de l'Agriculture Biologique
 

 


Certifié par ECOCERT FR-BIO-01

AGRICULTURE NON UE

 

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QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA SPIRULINE ? 

Pourquoi choisir d’en consommer ?

 

DIGESTION :

La spiruline est une source naturelle de fibres de grande qualité. Les fibres contribuent à optimiser l’absorption des nutriments par l’organisme et donc, à réguler le taux de glycémie et faciliter le processus de digestion. Elle participe au bon fonctionnement du transit intestinal, à la synthèse et l’assimilation des nutriments.

 

SYSTEME MUSCULAIRE :

Grâce à sa richesse en protéines d’origine naturelle, la spiruline est l’alliée des sportifs ! En effet, la consommation de poudre de spiruline permet un apport conséquent en protéines végétales, des macromolécules qui participent au développement et à l’entretien d’une musculature saine et fonctionnelle.

 

SYSTEME NERVEUX :

Le fer et le potassium contenus dans la poudre de spiruline agissent de concert pour maintenir un système nerveux en bon état de marche. En effet, ils exercent leurs bienfaits au niveau du réseau sanguin en encourageant la formation de globules rouges, en facilitant le transport de l’oxygène et donc, en fluidifiant les échanges au niveau des vaisseaux. Bien irrigués, les nerfs, qui sont responsables du transport des informations au sein de notre corps, peuvent jouer leur rôle dans les meilleures conditions.

 

VITALITE :

En agissant les différents systèmes de notre corps, et notamment le système digestif, la spiruline participe également à retrouver de la vitalité et à booster notre métabolisme énergétique. En effet, un transit intestinal sain et un système nerveux équilibré contribuent à un fonctionnement harmonieux de l’organisme. Les inconforts d’estompent et l’énergie est plus disponible.

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VALEURS NUTRITIONNELLES DE LA SPIRULINE EN POUDRE BIO

 

La poudre de spiruline BIO présente d'excellentes qualités nutritionnelles : elle est concentrée en potassium, en protéines, en fibres et en fer. 

 

   Valeur nutritionnelle

Pour 100g

En % des AR

   Énergie

350Kcal

18 %

   Matières grasses

6.5g

10%

   -   dont acides gras saturés

2.65g

13%

   Protéines

65g

130%

   Glucides

11.5g

0%

   -   dont sucres

1.5g

<0.1%

   Fibres alimentaires

5.5g

20%

   Sel (1)

0.8g

0.03%

   Phycocyanine

12g

-

   Potassium

1500mg

18.5%

   Fer

60mg

15.6%

   Iode

<0.1mg

3.5%

 

Apport de Référence pour un adulte type : 8400 KJ / 2000 Kcal

 

 

Le potassium

 

C’est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient en tant que soutien de la fonction musculaire, dans le maintien d’une pression sanguine normale et également dans la régulation du système nerveux.

 

Notre poudre de spiruline BIO a une teneur en potassium de 1500mg pour 100g, soit 18.5% des apports de référence.

 

 

Les protéines

Elles contribuent au développement de la masse musculaire et au maintien d’une bonne ossature.

 

Notre poudre de spiruline BIO contient 65g de protéine pour 100g, soit 130% des apports de référence.

 

 

Les fibres

 

Les fibres alimentaires sont importantes, car elles ralentissent la digestion, favorisent la satiété, ce qui contribue au contrôle de l'appétit et du poids. Elles contribuent à optimiser l’absorption des nutriments par l’organisme et donc à réguler le taux de glycémie et faciliter la digestion.

 

100g de poudre de spiruline BIO comptent 60mg de fibres, soit 15.6% des apports de référence.

 

Le fer


Il participe à l’équilibre du métabolisme énergétique et au fonctionnement normal du système sanguin - en permettant la création de globules rouges et le transport de l’oxygène.

 

 

100g de poudre de spiruline BIO comptent 5.5g de fibres, soit 20% des apports de référence.

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CONSEIL D'UTILISATION :

 

La poudre de spiruline peut être directement incorporée à un plat, un yahourt, une compote, une pâtisserie ou une salade. Elle peut également être diluée dans une préparation de boisson à base d’eau ou de jus de fruits à raison de 2 à 3 mesures rases par jour (≈ 2,5g à 5g de spiruline BIO).

 

Ce sachet contient : 100 portions de 5g de spiruline - 200 portions de 2,5g. 

 

POSOLOGIE :

 

2 à 3 mesures rases par jour (≈ 2,5g à 5g de spiruline BIO).

 

PRECAUTIONS D'EMPLOI

 

Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Ne pas dépasser la dose conseillée.
A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
A conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

 

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