L-Glutamine

La L-Glutamine est un acide aminé non essentiel retrouvé dans le corps humain et en particulier dans le sang et les muscles. Cet acide aminé joue bien sûr un rôle dans la synthèse des protéines, mais également dans l’équilibre acido-basique de l’organisme et dans l’immunité. Il a un rôle clé sur la perméabilité intestinale qui apparaît notamment lors d'une allergie alimentaire. Voir notre article dédié à ce sujet: Tout savoir sur les allergies alimentaires !

De l’exercice modéré et régulier permet d’augmenter le taux de glutamine dans le sang.
Des athlètes faisant des efforts intenses peuvent présenter ce que l’on appelle couramment le « syndrome de surentrainement ». Ils sont plus sensibles aux maladies infectieuses, suggérant que l’entrainement trop intense pourrait mettre à mal la fonction immunitaire de l’organisme.

1. Soutien au système immunitaire : La L-glutamine est importante pour le bon fonctionnement du système immunitaire. Elle peut aider à renforcer la réponse immunitaire de l'organisme, ce qui peut être particulièrement bénéfique lors de périodes de stress physique ou de maladie.
2. Favorise la santé intestinale : La L-glutamine est un élément essentiel pour le bon fonctionnement de la muqueuse intestinale. Elle peut contribuer à réparer et à maintenir l'intégrité de la paroi intestinale, ce qui peut aider à prévenir les problèmes digestifs et à favoriser une meilleure absorption des nutriments.
3. Soutien musculaire : Les muscles contiennent une grande quantité de L-glutamine, et elle est souvent utilisée par les sportifs et les culturistes pour soutenir la croissance musculaire, la récupération après l'exercice et la prévention de la dégradation musculaire.
4. Réduction du catabolisme musculaire : En période de stress physique intense, comme après une intervention chirurgicale ou une maladie grave, les niveaux de L-glutamine dans le corps peuvent diminuer considérablement. La supplémentation en L-glutamine peut aider à prévenir la dégradation musculaire.
5. Favorise la fonction cérébrale : La L-glutamine est un précurseur de certains neurotransmetteurs, notamment le glutamate, qui est impliqué dans la transmission des signaux nerveux. Elle peut donc jouer un rôle dans la fonction cérébrale et la cognition.
6. Réduction des envies de sucre : Certains experts estiment que la L-glutamine peut contribuer à réduire les envies de sucre, ce qui peut être utile pour les personnes cherchant à contrôler leur poids ou à réduire leur consommation de sucre.

Conseils d'utilisation

Jusqu’à 4 gélules par jour à prendre avec un grand verre d'eau.

1 boîte de 120 gélules = 1 mois de cure

Précautions d'emploi

Complément alimentaire. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. A conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.