Romarin feuilles

Une infusion de romarin pour contrer l'hiver !

Les feuilles de romarin contiennent des antioxydants naturels qui contribuent à la capacité antioxydante totale de l'organisme. Les antioxydants aident à vous protéger des radicaux qui causent des dommages aux cellules et vous aident ainsi à renforcer vos défenses naturelles.

Si vous avez des problèmes de digestion, l'infusion de romarin vous aide à avoir une digestion saine de 2 façons:

en soutenant le bien-être du foie

en supportant les fonctions d'élimination de l'organisme: élimination par voie urinaire afin d'éliminer les toxines superflues !

1. Amélioration de la mémoire : Le romarin a été traditionnellement utilisé comme remède naturel pour améliorer la mémoire et la concentration. Son arôme stimulant peut aider à augmenter la vigilance mentale.
2. Antioxydant puissant : Le romarin est riche en composés antioxydants, tels que les acides rosmariniques et les flavonoïdes. Ces antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres dans le corps, ce qui peut contribuer à prévenir le stress oxydatif et les dommages cellulaires.
3. Anti-inflammatoire : Le romarin possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager l'inflammation dans le corps. Il peut être utile pour les personnes souffrant de troubles inflammatoires tels que l'arthrite.
4. Soutien digestif : Le romarin est souvent utilisé pour soulager les problèmes digestifs tels que les ballonnements, les flatulences et les indigestions. Il peut stimuler la production de bile, favorisant ainsi une digestion plus efficace.
5. Propriétés antimicrobiennes : Le romarin contient des composés antimicrobiens qui peuvent aider à combattre les infections bactériennes et fongiques. Il peut être utilisé localement pour désinfecter les plaies mineures.
6. Soutien au système immunitaire : Les antioxydants présents dans le romarin renforcent le système immunitaire en aidant le corps à combattre les infections et les maladies.
7. Santé cardiaque : Certaines études suggèrent que le romarin pourrait contribuer à la santé cardiovasculaire en aidant à réduire la pression artérielle et en améliorant la circulation sanguine.
8. Soulagement du stress et de l'anxiété : L'inhalation de l'arôme du romarin peut avoir un effet calmant sur le système nerveux, aidant à réduire le stress et l'anxiété.
9. Hydratant capillaire : L'utilisation de l'huile essentielle de romarin dans les soins capillaires peut favoriser la croissance des cheveux, renforcer les follicules pileux et prévenir la chute des cheveux.
10. Amélioration de la santé bucco-dentaire : Le romarin peut être utilisé comme ingrédient naturel dans les dentifrices ou les bains de bouche en raison de ses propriétés antibactériennes qui aident à prévenir les infections buccales.

Mettre 2 cuillères à café dans un bol. Verser l'eau frémissante sur les plantes. Laisser infuser 5 minutes.