Qu'est-ce que c'est ?

Le Lapacho, également connu sous le nom de Pau d'Arco, est un arbre
originaire d'Amérique du Sud, principalement du bassin amazonien.
Scientifiquement appelé Tabebuia impetiginosa ou Tabebuia avellanedae,
il appartient à la famille des Bignoniaceae. L'arbre est réputé pour son
écorce, qui est largement utilisée en phytothérapie pour ses propriétés
médicinales.

Origine : Habitat, Culture

Le Lapacho, également connu sous le nom de Pau d'Arco, est originaire d'Amérique du Sud, principalement du bassin amazonien. On le trouve principalement dans les régions forestières d'Amérique du Sud, y compris le Brésil, le Paraguay, l'Argentine et d'autres pays de la région.

Apparence et Composition

Apparence : Le Lapacho est un arbre à feuilles caduques ou semi-caduques qui peut atteindre une hauteur de 25 à 30 mètres. Il présente des feuilles composées vert foncé et des fleurs tubulaires de couleur rose, violette ou jaune, selon la variété.

Utilisations traditionnelles : Depuis des siècles, les peuples autochtones d'Amérique du Sud utilisent l'écorce de Lapacho à des fins médicinales. Elle est traditionnellement préparée en décoction ou en infusion pour traiter une variété de maux, y compris les infections, les troubles digestifs, les douleurs inflammatoires, les rhumatismes, et comme tonique général pour renforcer le système immunitaire.

Quelles sont les bienfaits ?

Le Lapacho, également connu sous le nom de Pau d'Arco, est associé à plusieurs bienfaits potentiels pour la santé en raison de ses propriétés médicinales. Voici quelques-uns de ses bienfaits les plus souvent cités :

  1. Renforcement du système immunitaire : Le Lapacho est réputé pour ses propriétés immunostimulantes. Il peut aider à renforcer le système immunitaire, aidant ainsi l'organisme à mieux se défendre contre les infections bactériennes, virales et fongiques.
  2. Antioxydant : Le Lapacho est riche en composés antioxydants, tels que les quinones et le lapachol, qui aident à neutraliser les radicaux libres dans le corps. Cette activité antioxydante peut aider à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs, favorisant ainsi la santé globale.
  3. Anti-inflammatoire : Certains composés présents dans le Lapacho, notamment le lapachol, ont des propriétés anti-inflammatoires. Ils peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps, ce qui peut être bénéfique pour soulager les douleurs articulaires, les douleurs musculaires et d'autres affections inflammatoires.
  4. Antibactérien et antifongique : Le Lapacho possède des propriétés antibactériennes et antifongiques, ce qui en fait un remède potentiel pour combattre les infections causées par des bactéries ou des champignons. Il est parfois utilisé pour traiter les infections des voies respiratoires, les infections urinaires et les infections cutanées.
  5. Soutien de la santé digestive : Certains utilisent le Lapacho pour soutenir la santé digestive en raison de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Il peut aider à soulager les troubles gastro-intestinaux tels que les infections, les inflammations et les déséquilibres microbiens.
  6. Soutien de la santé cardiovasculaire : Des études préliminaires suggèrent que le Lapacho peut avoir des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire en aidant à abaisser la pression artérielle, à améliorer la circulation sanguine et à réduire les taux de cholestérol.

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Dosage et Posologie

Le Lapacho est disponible sous différentes formes, notamment en infusion, en capsules, en poudre ou sous forme d'extrait liquide. Les dosages et les posologies peuvent varier en fonction de la forme utilisée, de la concentration du produit et des besoins individuels. Voici quelques lignes directrices générales sur le dosage et la posologie du Lapacho pour différentes applications :

Infusion de Lapacho :

  • Pour préparer une infusion de Lapacho, utilisez environ 1 à 2 cuillères à café d'écorce de Lapacho séchée par tasse d'eau bouillante.
  • Laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes, puis filtrez avant de boire.
  • Buvez une à trois tasses d'infusion de Lapacho par jour, selon les besoins.

Capsules ou comprimés de Lapacho :

  • Suivez les instructions sur l'emballage du produit pour déterminer la posologie recommandée.
  • Les dosages typiques pour les capsules ou les comprimés de Lapacho peuvent varier de 500 à 1000 milligrammes par jour, en doses divisées.
  • Il est recommandé de prendre les capsules ou les comprimés de Lapacho avec un verre d'eau et de les consommer pendant les repas pour une meilleure absorption.

Extrait liquide de Lapacho :

  • Suivez les instructions sur l'emballage du produit pour déterminer la posologie recommandée.
  • Les dosages typiques pour l'extrait liquide de Lapacho peuvent varier en fonction de la concentration du produit. Il est généralement recommandé de prendre quelques gouttes à une cuillère à café par jour, diluées dans de l'eau ou du jus.

Avec quelles plantes ou fruits peut-on l’associer ?

  • Échinacée

    L'échinacée est une plante bien connue pour renforcer le système
    immunitaire et aider à combattre les infections. En association avec le
    Lapacho, qui possède également des propriétés immunostimulantes, cette
    combinaison peut aider à renforcer les défenses naturelles de
    l'organisme.

    En savoir plus 

  • Sauge

    La sauge est une plante aux propriétés antiseptiques et
    anti-inflammatoires. En combinaison avec le Lapacho, elle peut aider à
    soulager les irritations des voies respiratoires et à soutenir la santé
    du système respiratoire.

    En savoir plus 

  • Camomille

    La camomille est une plante aux propriétés anti-inflammatoires et
    apaisantes. En association avec le Lapacho, qui peut également aider à
    réduire l'inflammation et à soulager les troubles gastro-intestinaux,
    cette combinaison peut être bénéfique pour soutenir la santé digestive.

    En savoir plus