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Le bien être au naturel, les actualités

Les bienfaits de la lavande et son histoire

Les bienfaits de la lavande et son histoire

Pour certains, l'odeur de la lavande évoque de bons souvenirs d’enfance comme des vacances chez les grands-parents, alors que pour d’autres, on est plutôt sur la visualisation d’un placard qui sent le renfermé... Référence aux sachets de lavande que l’on met traditionnellement dans les placards pour préserver son linge, le maintenir en bon état et éloigner les mites. Lire la suite
Garder la bonne énergie des vacances !

Garder la bonne énergie des vacances !

Août se termine et les vacances aussi.
Pendant ces quelques semaines, l’esprit a eu le temps de se reposer, de passer en mode détente, le corps de se réchauffer au soleil et de se gorger de vitamine D. Lire la suite
Les bienfaits de l'acérola et son histoire

Les bienfaits de l'acérola et son histoire

Si vous vous intéressez aux produits à base de plantes, vous avez sûrement déjà entendu parler de l’acérola.
Quels sont les bienfaits de l’acérola ? Son origine ? Existe-t-il des contre-indications lorsque l’on consomme de l’acérola ?
Autant de questions que vous vous posez et auxquelles nous voulons répondre grâce à ce focus sur ce fruit coloré. L’acérola n’aura plus de secret pour vous ! Lire la suite
Détox de l'automne

Détox de l'automne - comment choisir sa cure de détox?

Une fois la rentrée passée, les habitudes reprennent vite le dessus. Notre mode de vie, notre alimentation, le stress, nous conduisent souvent à manger trop vite, à vivre fatigués. Notre corps s'encrasse petit à petit au fil du temps.
L’automne, tout comme le printemps, est une saison idéale pour drainer son organisme. En effet, nous avons encore l’énergie de l’été nécessaire pour passer un hiver en toute sérénité.
Drainer notre corps va permettre de nettoyer, dynamiser et revitaliser l’organisme, de retrouver un bel équilibre physique et mental. Lire la suite
Comment éviter les coups de soleil ?

Comment éviter les coups de soleil ?

Si l’été rime le plus souvent avec soleil, il comporte en effet de nombreux avantages: moral en hausse, joie et bonne humeur, recharge en vitamine D (indispensable pour notre corps), il fait aussi souvent écho à une période de lâcher prise, de partages avec la famille, les amis. Lire la suite
Remèdes naturels contre les piqûres de moustiques

Remèdes naturels contre les piqûres de moustiques

La période estivale est la saison où les moustiques font leur apparition. Un pique-nique au bord d’un lac, un barbecue en fin de journée, une balade dans la forêt sont autant de moment où l’on risque de se faire piquer. Certains tentent tant bien que mal de passer à travers les piqûres tandis que certains ne se font jamais piquer. Qui n’a pas déjà entendu cette fameuse phrase : “Ah, toi tu as le sang sucré!”. Car qu’on se le dise, pour ce qu’il s’agit des piqûres de moustiques, nous ne sommes pas tous égaux! Lire la suite
Les bienfaits de la naturopathie

Comprendre la naturopathie

On entend beaucoup parler de la naturopathie, mais savez-vous exactement en quoi cela consiste? Pourquoi aller voir un naturopathe ou encore comment se déroule une séance? Nous allons tenter de répondre à toutes ces questions dans cet article. Lire la suite
Plus de légèreté et de liberté de façon douce, avec respect envers son corps et ses envies

Plus de légèreté et de liberté de façon douce, avec respect envers son corps et ses envies

L’été et les vacances arrivent. On ressort les robes d'été, les shorts, tee-shirts et maillots de bain...on a envie de se sentir plus léger pour profiter des activités estivales: baignades, vélo, marche à pied, montagne, plage… Lire la suite


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