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La détoxification du printemps Pourquoi vous devriez en faire une ?
Notre corps produit naturellement des déchets lorsqu’il fabrique de l’énergie. Il est capable de les éliminer lorsque ceux-ci sont générés en quantité raisonnable et que nos organes sont disponibles et en bonne santé pour les évacuer. Voici donc quelques explications pour comprendre d’où proviennent les déchets de notre organisme et quelques astuces pour faciliter leurs éliminations. Vous trouverez également des plantes pour soutenir votre organisme dans cette démarche. Lire la suite
Le secteur de la livraison de nourriture bio a le vent en poupe
Consommer bio est une problématique mondiale qui ne cesse de s’étendre et de gagner du terrain. En effet, de plus en plus de personnes font attention à ce qu’ils mangent et optent pour une alimentation biologique. Contre toute attente, la crise sanitaire a largement favorisé l’essor du secteur de la livraison de nourriture locale et biologique depuis les magasins bio. Voici le point des principales avancées observées dans le secteur. Lire la suite
Comment bien se nourrir quand on est un sportif ?
Quels que soient son niveau et son objectif, un sportif doit toujours accorder une importance particulière à son régime alimentaire. En effet, une meilleure nutrition contribue à de meilleurs résultats. Lire la suite
Qu’est-ce que la phytothérapie ?
La phytothérapie est une méthode de traitement et de prévention à base de plantes. Contrairement à l’aromathérapie qui se contente de l’usage des extraits aromatiques, la phytothérapie utilise les différentes parties d’une plante pour prévenir ou guérir les maladies. Cette médecine présente de nombreux bienfaits et elle se pratique sous plusieurs formes. Faisons le point sur le sujet. Lire la suite
Mélatonine végétale, l'hormone du sommeil issue des plantes
La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale du cerveau, généralement la nuit. Il régule le rythme circadien du corps, l'horloge interne d'environ 24 heures qui aide à contrôler lorsque vous avez sommeil et que vous vous sentez éveillé. Certaines plantes en produisent également, transformées et vendues sous forme de gélules ou de capsules pour mieux calculer le dosage. Lire la suite
Remèdes naturels à base de plantes pour les allergies
Les plantes médicinales peuvent être une alternative douce, efficace et souvent peu coûteuse aux traitements conventionnels contre les allergies. Certains d'entre eux peuvent simplement être ajoutés à votre alimentation quotidienne. Si vous souffrez d'allergies toute l'année, les herbes peuvent compléter d'autres traitements. Lire la suite
Plantes et huiles essentielles : des parfums d'intérieur pour respirer sainement
Pour assainir la maison, pensez aux huiles essentielles naturelles à base de plantes, à diffuser ou à vaporiser. Antiseptiques, elles sentent aussi délicieusement bon dans votre maison. Lire la suite
Tout savoir sur la klamath
La klamath (Aphanizomenon flos aquae ou AFA) est une microalgue bactérienne, autrement appelée cyanobactérie, comme la spiruline. Elle ne doit, cependant, pas être confondue avec la chlorella qui est une microalgue végétale.
Contrairement à la spiruline et à la chlorella, la klamath peut uniquement se développer à l’état sauvage. Sa culture se situe sur le lac d’eau douce de l’État de l’Oregon, aux États-Unis, d’où elle porte son nom et d’où elle est originaire depuis plus de 3.5 milliards d’années. D’ailleurs la klamath est l’un des organismes les plus anciens apparus sur Terre, et aurait directement contribué à l’apparition de l’oxygène hors des océans. Lire la suite
La peau, un organe délicat méritant une bonne protection
La peau est un organe délicat et vivant, chargé de protéger et réguler la température du corps. Elle est par ailleurs soumise à de multiples agressions provenant de l’environnement. A cet effet, il est essentiel de bien connaître les types d’agressions afin de pouvoir s’en protéger, et ainsi prendre soin de son corps. Parmi les agressions les plus courantes subies par la peau se trouvent les rayons du soleil, le froid ou la pollution. Zoom sur ces facteurs qui agressent la peau au quotidien. Lire la suite
Quels sont les bienfaits du curcuma ?
Depuis des millénaires, les pratiquants des médecines traditionnelles orientales ont déjà reconnu les propriétés curatives du curcuma. Dotée de nombreuses vertus thérapeutiques, cette plante était autrefois déjà utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise, mais aussi thaïlandaise et indienne. Ce n’est que récemment que les scientifiques occidentaux ont reconnu sa puissance et ses pouvoirs médicinaux. Lire la suite
Bien choisir un diffuseur d'huiles essentielles
Très tendances, les diffuseurs d'huiles essentielles se déclinent sous différentes formes et selon différentes techniques de diffusion. Quel diffuseur choisir ? C'est la question à laquelle nous tentons de répondre ici... Lire la suite
Les probiotiques minceur efficaces pour perdre du poids
Ces micro-organismes vivants, nommés probiotiques, sont en fait des microbes ou des levures. Avantageux pour le corps et plus précisément pour l'outil digestif, ils sont ingérés au travers des aliments ou avec des suppléments alimentaires. Ces micro-organismes vivants restaurent et sécurisent l'équilibre de la flore intestinale et favorisent l'amaigrissement. Au centre des multiples probiotiques présents naturellement dans le corps, lesquels influent vraiment sur la perte de masse graisseuse ? Lire la suite
Quels sont les bienfaits du Passiflore ?
La passiflore est une plante grimpante qui pousse généralement en Amérique du sud. On trouve souvent cette plante dans les terrains humides et fertiles. Malgré tout, ce sont précisément ses bienfaits médicinaux qui retiendront notre intérêt pendant toute la durée de ce sujet. Lire la suite
Qu'est-ce que le Syndrome du Côlon Irritable?
Le syndrome du côlon irritable est un trouble dont personne n’aime  parler, mais la plupart de ceux qui en sont affectés, ont besoin d'en entendre parler.  C’est le trouble intestinal le plus commun. La maladie affecte environ  50% de ceux qui rendent visite au gastroentérologue chaque année. Lire la suite
Perdre du poids rapidement avec une sélection de plantes minceur
La phytothérapie, en infusion en décoction ou en gélules. Coup d’œil sur les plantes anti kilo qui ont fait leurs preuves. Mincir avec les plantes c'est possible. Lire la suite
Maigrir lentement et efficacement avant l'été
Comment maigrir lentement mais surement est la meilleure approche à adopter si vous souhaitez perdre du poids. A l'approche des beaux jours, les couvertures de magazines ne parlent que de nouveaux régimes, de recettes ou de produits miracle pour venir à bout des kilos superflus et entrer dans votre maillot de bain le plus facilement et le plus rapidement possible. Lire la suite
Les bienfaits de la spiruline
La spiruline est une microalgue apparue sur terre il y a 3 Milliards d'années. C'est l'une des premières formes de vie sur notre planète bleue. De son appellation latin (Arthrospira platensis), la spiruline est une algue bleue verte d'eau douce de la génération des Cyanophycées. La spiruline pousse à l'état naturel dans les lacs de la ceinture tropicale, au Mexique, dans les Andes, au Tchad, au Kenya, au Maroc mais aussi dans le sud de l’Asie.
Depuis 1968, elles sont cultivées près de Mexico dans des bassins semi-naturels d'évaporation et sur des milieux synthétiques en Thaïlande et au pays du soleil levant et aux USA. Lire la suite
Comment nettoyer vos poumons naturellement ?
Nous allons vous présenter une boisson pour nettoyer les poumons pour les fumeurs et les anciens fumeurs aussi. En effet une cigarette contient du tabac de la nicotine du goudron du monoxyde de carbone de l'arsenic de l'acétone et bien d'autres substances toxiques. L'association américaine Lung Association dénombre 600 ingrédients et environ 7 000 substances chimiques présentes au moment de la combustion. C'est pourquoi l'arrêt du tabac est essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Même si cela semble infaisable. Beaucoup de méthodes naturelles ont vu le jour pour mettre fin à cette dépendance. Mais que vous soyez toujours fumeur ou non le nettoyage de vos poumons reste primordial pour aider votre corps à se libérer des effets toxiques du tabac. Lire la suite
Quel est le goût de la cardamome ?
La cardamome est une épice d’origine indienne au parfum intense et à la saveur douce et piquante. La cardamome est l’une des épices les plus chères au monde. Lire la suite
Trouble de la libido - on vous explique tous !
Quand la libido d'un homme fonctionne parfaitement bien, l’homme est heureux, plein d’énergie et très confiant en lui. Sa femme est encore plus heureuse. Lire la suite
Quels sont les symptômes du stress ?
Près d’1 français sur 4 se sent stressé. Ainsi le stress touche une grande partie des individus, une situation qui peut-être liée aux aléas de la vie, au travail ou autres circonstances nous affectant et provoquant ainsi une situation de stress… Lire la suite